JawaPos.com - Orang yang benar-benar percaya diri tidak akan terpancing, tidak akan terpengaruh, dan tidak peduli jika Anda tidak menyukainya. Kritik Anda atau, boleh kita sebut, masukan sama sekali tidak mengganggu mereka karena mereka memiliki pemahaman yang kuat tentang realitas dan posisi mereka di dalamnya.
Mereka juga cerdas: Mereka tahu cara terbaik untuk merasa aman adalah dengan membantu orang lain merasakan hal yang sama, yang biasanya berarti memberi perhatian pada orang lain, tidak mendominasi percakapan, dan membiarkan orang lain berbicara. Hal ini menjadi hubungan saling menguntungkan karena orang yang didengarkan merasa lebih terhubung secara sosial, dan orang yang mendengarkan merasa lebih aman melalui pemahaman yang lebih baik.
Ungkapan-ungkapan langka yang diucapkan oleh orang-orang yang benar-benar percaya diri ini mungkin tampak sepele di permukaan, kata para ahli, tetapi sebenarnya mengungkapkan rasa percaya diri yang mendalam pada seseorang.
Dilansir dari yourtango pada Senin (18/5), berikut adalah 3 ungkapan langka yang diucapkan oleh orang-orang yang benar-benar percaya diri dan santai hampir setiap hari:
1. 'Itu adalah apa adanya'
Orang-orang yang benar-benar percaya diri mengucapkan kalimat ini hampir setiap hari, jelas ahli astrologi Aria Gmitter. Melalui penerimaan diri, mereka merasa nyaman membiarkan dunia berjalan tanpa harus memaksakan kehendak mereka. Ada garis tipis antara mengambil tanggung jawab untuk menyelesaikan masalah dan menerima segala sesuatu apa adanya tanpa perlu campur tangan. Mencoba memaksa orang lain untuk mengikuti cara pandang Anda adalah rasa tidak aman yang disamarkan sebagai kekuatan.
Keamanan adalah menerima kenyataan tanpa distorsi. Ini bersifat spiritual, dan hampir setiap sistem keyakinan besar memiliki bentuk penerimaan kenyataan apa adanya. Jenis penyerahan diri ini tidak sama dengan menyerah pada kendali atau tidak berbuat apa-apa. Kebijaksanaan tahu bahwa Anda tidak bisa melawan kenyataan.
Orang yang aman bertindak tanpa perlu mengendalikan; mereka tidak membutuhkan validasi agar hidup terasa bermakna. Tindakan mereka tidak selalu menghasilkan hasil eksternal. Terkadang, bertindak berarti mereka hanya belajar.
Orang yang merasa aman tahu bahwa memiliki “kendali atas segalanya” adalah mantra yang keren, tetapi itu hanyalah tipuan. Itu adalah sesuatu di luar diri mereka yang tidak bisa mereka lihat, dan itu tidak apa-apa. Mereka percaya pada alam semesta yang lebih besar dari diri mereka untuk menangani hal-hal yang terasa mustahil, bahkan ketika mereka memiliki harapan yang tinggi. Mereka melihat cahaya di dalam diri baik saat masa-masa indah maupun saat terburuk.
Orang-orang yang aman cerdas. Mereka merasakan apa yang perlu diubah, dan memilih peran mereka di dalamnya. Mereka menggunakan kesadaran kuno yang baik. Mengatakan, "Memang seperti itu," berarti mereka tidak bisa menentukan nasib orang lain. Orang yang aman berorientasi pada tindakan dan membutuhkan pengendalian diri. Mereka datang dari tempat di mana situasi, orang, dan tempat mendefinisikan diri mereka sendiri. Orang yang aman tidak perlu (atau suka) memaksakan pendapat dan memaksakan agendanya sendiri.
2. 'Apa yang Anda pikirkan atau rasakan?'
Konsultan karir Ruth Schimel, Ph. D., mengatakan pertanyaan ini menunjukkan minat dan kemauan yang tulus untuk terbuka. Ini adalah pertanyaan yang diajukan oleh pembelajar yang aman daripada pertanyaan dari seseorang yang merupakan penjual atau pembicara atau tahu segalanya.
Meminta ide atau perasaan orang lain sangat penting untuk mendengarkan secara efektif. Orang yang aman biasanya akan menindaklanjuti dengan pertanyaan terbuka lainnya yang dimulai dengan ' bagaimana caranya.' Pertanyaan 'Mengapa' kurang mengundang karena menanyakan mengapa sering terdengar menuduh.
Studi tentang percakapan online dan tatap muka telah menunjukkan bahwa orang yang mengajukan lebih banyak pertanyaan dianggap peduli dan lebih aman, dan itu terutama berlaku untuk pertanyaan lanjutan. Mengajukan pertanyaan yang dipikirkan dengan matang membantu orang membentuk hubungan sosial yang lebih baik dan membuat mereka secara umum lebih disukai, dan ikatan sosial yang lebih kuat ini bertindak sebagai jaring pengaman keamanan.
3. 'Bukan sirkus saya, bukan monyet saya' atau 'Itu bukan milik saya untuk dibawa'
Anda mungkin pernah mendengar ungkapan-ungkapan ini, dan banyak yang menyukainya datang secara alami kepada orang-orang yang tahu bagaimana memilah-milah kehidupan dan tanggung jawabnya, kata terapis Dr. Gloria Brame, Ph. D.
Mereka mempraktikkan semacam triase emosional yang memungkinkan mereka merasakan empati tanpa menyerap masalah orang lain sebagai masalah mereka sendiri. Mereka tahu perbedaan antara welas asih dan perawatan kompulsif. Perbedaan itu adalah tanda regulasi emosi yang sehat.
Orang-orang yang dapat melakukan triase secara emosional tetap hadir sepenuhnya tanpa kehilangan diri mereka dalam kekacauan orang lain. Orang yang aman dapat menghadapi dunia dan tantangan sehari-harinya dengan cara yang mengakui penderitaan yang kita semua hadapi tanpa membiarkan dampak penderitaan membawa mereka ke jalan yang merusak. Pola pikir mereka membantu mereka mengelola dan tetap aman di dunia yang penuh kontradiksi.