JawaPos.com – Akan tiba saatnya ketika kamu menjadi selalu ada untuk semua orang sehingga telat menyadari keinginan diri sendiri.

Kamu sering kali tahu apa yang diharapkan keluarga, apa yang dibutuhkan teman-teman, kapan harus berkompromi, dan kapan harus diam.

Dari luar, semuanya mungkin tampak baik-baik saja namun faktanya kebalikan dari itu.

Terkadang, kehilangan jati diri tidak terjadi melalui satu keputusan besar, bisa terjadi melalui pilihan-pilihan kecil yang terus kamu buat untuk orang lain.

Melansir geediting, berikut lima tanda dirimu hidup untuk orang lain dan bukan diri sendiri.

1. Kamu memikirkan reaksi semua orang terlebih dahulu

Sebelum menyampaikan apa yang diinginkan, kamu bertanya-tanya bagaimana reaksi orang lain. Akankah mereka kecewa? Akankah mereka salah paham? Akankah mereka menganggap kamu egois?

Seiring waktu, ekspektasi orang lain bisa menjadi lebih kuat daripada insting kamu sendiri.

2. Mengatakan ‘tidak’ membuatmu merasa bersalah

Kamu menyetujui berbagai hal bahkan ketika lelah atau memang tidak ingin melakukannya.

Dan ketika akhirnya memprioritaskan diri sendiri, rasa bersalah pun segera menghampiri.

Namun, merawat diri sendiri bukanlah sesuatu yang perlu kamu sesalkan.

3. Kamu tidak tahu lagi apa yang membuatmu bahagia

Tanyakan pada diri sendiri apa yang benar-benar kamu nikmati dan nantinya kamu akan kesulitan menemukan jawabannya.

Ketika hidup menjadi daftar panjang tanggung jawab, minat pribadi bisa perlahan menghilang.

Terkadang, sedikit kesendirian sudah cukup untuk membantu kamu menemukan jawabannya kembali.

4. Kamu terus mengubah diri agar sesuai dengan lingkungan sekitar

Kamu berbicara berbeda di hadapan orang yang berbeda, menyembunyikan pendapat tertentu, dan terus-menerus khawatir tentang diterima.

Beradaptasi adalah hal yang normal.

Tetapi jika kamu jarang merasa bebas untuk menjadi diri sendiri, mungkin ada baiknya bertanya pada diri sendiri apa yang kamu takutkan akan terjadi jika kamu berhenti berusaha menyenangkan semua orang.

5. Hidupmu tampak baik-baik saja, tetapi ada sesuatu yang terasa kurang

Kamu mungkin memiliki pekerjaan yang baik, hubungan yang penuh kasih sayang, dan banyak hal yang patut disyukuri, namun tetap merasa terputus dari dunia luar.

Tidak selalu berarti kamu perlu mengubah seluruh hidup.

Terkadang, kamu hanya perlu bertanya pada diri sendiri apakah kehidupan yang sedang kamu bangun masih terasa seperti milikmu.

Kembali menemukan jati diri tidak harus dramatis. Hal itu bisa dimulai dengan sesuatu yang jauh lebih kecil.

Ini termasuk mendengarkan suara hati sendiri sebelum secara otomatis mendengarkan suara hati orang lain.