8 Alasan Mengapa Beberapa Orang Tidak Bisa Memisahkan Cinta Sejati dari Masalah Toxic dalam Hubungan Mereka Menurut Psikologi

JawaPos.com - Dalam dunia ideal, cinta sejati seharusnya membuat seseorang tumbuh, merasa aman, dan berkembang bersama pasangan.

Namun dalam kenyataan, banyak orang justru kesulitan membedakan cinta yang sehat dari hubungan yang toxic.

Mereka tetap bertahan meski disakiti, menganggap konflik sebagai bukti cinta, atau percaya bahwa penderitaan adalah bagian dari takdir hubungan.

Psikologi menjelaskan bahwa fenomena ini tidak terjadi karena seseorang “lemah”, tetapi karena adanya pola emosional dan kognitif yang kompleks.

Dilansir dari Geediting pada Jumat (21/11), terdapat delapan alasan utama mengapa sebagian orang sulit memisahkan cinta sejati dari dinamika toxic dalam hubungan mereka.

1. Mereka Memiliki Attachment Style yang Tidak Aman

Dalam psikologi, gaya keterikatan seperti anxious attachment membuat seseorang merasa takut ditinggalkan.

Akibatnya, mereka sering memaknai cinta sebagai sesuatu yang harus diperjuangkan mati-matian, meskipun hubungan itu menyakitkan.

Ketika pasangan toxic menarik-ulur perhatian, orang dengan attachment ini justru merasa itu bagian dari intensitas cinta.

2. Trauma Masa Lalu Membentuk Normalisasi Konflik

Orang yang tumbuh dalam keluarga penuh pertengkaran, manipulasi, atau ketidakstabilan emosional cenderung menganggap drama sebagai hal normal.

Ketika mereka dewasa, hubungan toxic terasa “akrab” karena mirip dengan pengalaman masa kecil.

Dalam psikologi disebut repetition compulsion—kecenderungan mengulang pola lama dengan harapan akhir yang berbeda.

3. Mereka Salah Mengartikan Chemistry sebagai Cinta

Intensitas emosional—perasaan deg-deg-an, kecemasan, rindu yang berlebihan—kadang dianggap sebagai bukti cinta sejati.