Irfan Ferdiansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/09/FotoJet-4-1281317391.jpg" alt="seseorang yang menjaga rumahnya tetap minimalist./ Freepik/EyeEm" width="100%">
<figcaption>seseorang yang menjaga rumahnya tetap minimalist./ Freepik/EyeEm</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Di tengah dunia yang semakin bising&mdash;baik secara visual, digital, maupun emosional&mdash;sebagian orang justru memilih jalan yang berlawanan. Mereka menjaga rumahnya tetap rapi, sederhana, dan minim barang. Sekilas, gaya hidup minimalis sering dianggap hanya soal estetika atau tren desain interior. Namun menurut psikologi, keputusan untuk hidup dengan ruang yang lebih lega sering kali mencerminkan sesuatu yang jauh lebih dalam. Rumah adalah perpanjangan dari kondisi batin seseorang. Apa yang kita simpan, tata, dan pertahankan di dalamnya kerap mencerminkan cara kita mengelola pikiran, emosi, dan relasi dengan dunia. Karena itu, orang yang konsisten menjaga rumah tetap minimalis sering kali memiliki kekuatan emosional tertentu&mdash;kekuatan yang tidak selalu tampak di permukaan, tetapi sangat berpengaruh dalam kehidupan mereka. Dilansir dari Geediting pada Kamis (8/1), terdapat delapan kekuatan emosional tersembunyi yang kerap dimiliki oleh mereka yang memilih hidup minimalis. 1. Kemampuan Mengendalikan Diri yang Tinggi Dalam psikologi, kemampuan menahan dorongan sesaat disebut self-regulation. Orang dengan rumah minimalis biasanya sangat terlatih dalam hal ini. Mereka tidak mudah tergoda untuk membeli barang hanya karena diskon, tren, atau tekanan sosial. Mengatakan &ldquo;tidak&rdquo; pada barang yang tidak perlu berarti mereka juga terbiasa mengatakan &ldquo;tidak&rdquo; pada hal-hal lain yang menguras energi emosional: drama berlebihan, konflik yang tidak perlu, atau tuntutan yang melampaui batas diri. Ini bukan soal pelit atau kaku, melainkan tanda kedewasaan emosional yang kuat. 2. Kejelasan Prioritas Hidup Rumah yang tidak dipenuhi barang menandakan satu hal penting: pemiliknya tahu apa yang benar-benar penting bagi mereka. Psikologi menyebut ini sebagai value clarity&mdash;kejelasan nilai hidup. Orang minimalis cenderung lebih fokus pada pengalaman, hubungan, dan makna, dibandingkan akumulasi benda. Mereka tidak mudah teralihkan oleh hal-hal superfisial karena energi mentalnya sudah diarahkan pada prioritas utama. Kejelasan ini membuat mereka lebih tenang dalam mengambil keputusan besar, mulai dari karier hingga hubungan pribadi. 3. Ketahanan Mental terhadap Kekacauan Menariknya, orang yang menjaga ruang fisiknya tetap rapi sering kali lebih tahan terhadap kekacauan emosional. Psikologi lingkungan menunjukkan bahwa ruang yang berantakan dapat meningkatkan stres dan kecemasan. Dengan menciptakan lingkungan yang teratur, mereka secara tidak sadar melatih otaknya untuk tetap stabil di tengah tekanan. Ketika masalah datang, mereka tidak langsung panik. Ada kapasitas internal untuk memilah, menata, dan menghadapi situasi secara sistematis&mdash;seperti mereka menata rumahnya. 4. Keberanian Melepaskan Masa Lalu Salah satu aspek tersulit dari minimalisme adalah melepaskan barang-barang yang memiliki nilai emosional. Namun justru di sinilah kekuatan besar tersembunyi. Orang yang mampu membuang atau menyumbangkan barang lama tanpa terjebak nostalgia berlebihan biasanya memiliki emotional detachment yang sehat. Mereka menghargai kenangan, tetapi tidak hidup di dalamnya. Ini menandakan kemampuan untuk move on, memaafkan, dan tidak terus-menerus terikat pada luka atau penyesalan masa lalu. 5. Kesadaran Diri yang Mendalam (Self-Awareness) Minimalisme jarang lahir secara impulsif. Ia sering muncul dari proses refleksi: &ldquo;Apa yang benar-benar aku butuhkan?&rdquo; Pertanyaan ini menunjukkan tingkat kesadaran diri yang tinggi. Dalam psikologi, self-awareness adalah fondasi kecerdasan emosional. Orang minimalis biasanya memahami batas energi mereka, tahu kapan harus beristirahat, dan peka terhadap kondisi mentalnya sendiri. Rumah yang sederhana membantu mereka lebih mudah &ldquo;mendengar&rdquo; suara batin tanpa gangguan visual yang berlebihan. 6. Kemampuan Mengelola Kecemasan Secara Alami Banyak orang minimalis tidak menyadari bahwa gaya hidup mereka berfungsi sebagai mekanisme coping. Ruang yang bersih dan lapang memberi sinyal aman pada otak, menurunkan stimulasi berlebih, dan membantu sistem saraf lebih rileks. Alih-alih melarikan diri dari kecemasan dengan belanja impulsif atau distraksi berlebihan, mereka memilih ketenangan jangka panjang. Ini menunjukkan kematangan emosional dalam menghadapi stres, bukan menutupinya dengan kesenangan sesaat. 7. Kemandirian Emosional dari Penilaian Sosial Menjaga rumah tetap minimalis di tengah budaya pamer sering kali membutuhkan keberanian. Orang seperti ini tidak terlalu bergantung pada validasi eksternal. Dalam psikologi sosial, ini mencerminkan internal locus of control&mdash;keyakinan bahwa nilai diri tidak ditentukan oleh opini orang lain. Mereka nyaman dengan pilihan hidupnya sendiri, meski berbeda dari arus utama. Kemandirian ini membuat mereka lebih stabil secara emosional dan tidak mudah goyah oleh kritik. 8. Kemampuan Menemukan Kepuasan dalam Kesederhanaan Kekuatan emosional paling halus namun paling dalam adalah kemampuan merasa cukup. Orang minimalis sering kali memiliki contentment, rasa puas yang tidak bergantung pada banyaknya kepemilikan. Mereka bisa menikmati pagi yang tenang, ruang kosong yang bersih, atau sudut rumah yang sederhana tanpa merasa ada yang kurang. Dalam psikologi positif, ini berkaitan erat dengan kebahagiaan jangka panjang&mdash;bukan euforia sesaat, melainkan ketenangan yang stabil. Kesimpulan: Rumah Sederhana, Jiwa yang Kuat Minimalisme bukan sekadar pilihan gaya hidup atau estetika visual. Ia adalah cerminan dari kekuatan emosional yang sering kali tidak disadari oleh pemiliknya sendiri. Di balik rumah yang rapi dan sederhana, tersimpan kemampuan mengendalikan diri, keberanian melepaskan, kejelasan hidup, hingga ketenangan batin yang mendalam. Dalam dunia yang terus mendorong kita untuk memiliki lebih banyak, orang-orang yang memilih hidup dengan lebih sedikit justru sering memiliki lebih banyak kekuatan di dalam dirinya. Dan mungkin, rumah minimalis bukan tentang mengosongkan ruang&mdash;melainkan tentang memberi ruang bagi jiwa untuk bernapas.

Minimalisme bukan sekadar pilihan gaya hidup atau estetika visual. Ia adalah cerminan dari kekuatan emosional yang sering kali tidak sadar.

Hanny Suwindari

Orang yang Menjaga Rumah Mereka Tetap Minimalis Seringkali Memiliki 8 Kekuatan Emosional Tersembunyi Ini Menurut Psikologi

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Orang yang Menjaga Rumah Mereka Tetap Minimalis Seringkali Memiliki 8 Kekuatan Emosional Tersembunyi Ini Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Orang yang Menjaga Rumah Mereka Tetap Minimalis Seringkali Memiliki 8 Kekuatan Emosional Tersembunyi Ini Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

4 Tanda Kelelahan Emosional yang Sering Keliru Dianggap sebagai Perilaku Antisosial

Jika Anda Selalu Menjadi Orang yang Diandalkan Orang Lain, Anda Diam-Diam Mengembangkan 7 Pola Emosional Ini Menurut Psikologi

7 Tanda Seorang Pria Matang Secara Emosional yang Sering Langsung Dikenali Perempuan di Atas 50 Tahun Menurut Psikologi

Download Aplikasi JawaPos.com