5 Manfaat Luar Biasa Teh Hijau Matcha yang Membuat Banyak Orang Berumur Panjang

JawaPos.com - Matcha telah menjadi salah satu minuman paling populer di dunia modern, namun manfaat kesehatannya sebenarnya sudah dikenal sejak ratusan tahun lalu.

Teh hijau khas Jepang ini bukan hanya nikmat, tetapi juga menawarkan khasiat yang luar biasa bagi tubuh.

Dalam perkembangan tren kesehatan global, matcha semakin mencuri perhatian karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya.

Di tengah perhatian tersebut, dilansir dari laman YourTango, matcha disebut sebagai salah satu rahasia panjang umur masyarakat Jepang.

Konsumsinya yang sudah berlangsung selama berabad-abad diyakini berkontribusi pada umur panjang dan kesehatan yang stabil.

Hal ini tidak terlepas dari cara pengolahan matcha yang mempertahankan seluruh nutrisi daun teh hijau.

Dengan proses pembuatan yang khas, matcha menghadirkan antioksidan yang jauh lebih tinggi dibanding teh hijau biasa.

Tidak heran jika minuman ini disebut sebagai “superfood” yang menawarkan begitu banyak manfaat ilmiah.

Berikut adalah penjelasan mendalam mengenai khasiat matcha yang ditemukan para peneliti.

1. Matcha Meningkatkan Kesehatan Jantung

Baca Juga: 6 Zodiak dengan Insting Bisnis Terkuat: Siapa Saja yang Paling Berpotensi Menjadi Pengusaha Sukses?

Matcha memiliki kemampuan besar dalam menjaga kesehatan jantung karena tingginya kandungan katekin, sejenis antioksidan penting.

Dalam berbagai penelitian, konsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol LDL yang dianggap berbahaya bagi tubuh. Antioksidan ini juga membantu mencegah oksidasi kolesterol, proses yang dapat memicu penyumbatan arteri.

Studi lain menunjukkan bahwa konsumsi matcha ikut menurunkan kadar trigliserida dalam darah.

Trigliserida yang tinggi dapat menyebabkan pengerasan dan penebalan arteri, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan serangan jantung.