9 Manfaat Wine untuk Kesehatan: Anggur Asli yang Kaya Antioksidan yang Baik untuk Tubuh

JawaPos.com - Wine sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman fermentasi yang memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Meski tergolong minuman beralkohol, wine tetap memiliki kandungan penting yang layak untuk diperhatikan.

Di berbagai negara, wine sering dikonsumsi dalam jumlah kecil untuk menunjang kesehatan. Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, wine mengandung antioksidan tinggi yang didapat dari proses fermentasi anggur.

Beberapa riset juga mendukung manfaat wine dalam membantu menjaga kesehatan jantung, otak, hingga kualitas tidur.

Namun tentu saja, konsumsinya tetap harus dibatasi agar manfaatnya dapat dirasakan secara optimal.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Wine mengandung resveratrol, yaitu senyawa antioksidan yang mampu menurunkan peradangan dalam tubuh.

Kandungan flavonoid di dalamnya juga membantu mencegah penggumpalan darah serta melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah tetap lancar.

Kombinasi senyawa tersebut dapat menurunkan kadar lemak berlebih dalam darah yang dapat menyumbat pembuluh dan memicu penyakit jantung.

Konsumsi wine secara teratur dalam jumlah kecil terbukti membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.

2. Mengurangi Risiko Demensia

Baca Juga: Sering Balas Dendam Meski Hanya Tersirat? Simak 10 Tanda Orang Punya Karakter Pendendam

Antioksidan, vitamin B1, dan vitamin K dalam wine membantu menjaga fungsi otak agar tetap optimal.

Polifenol yang ada di dalam wine juga menurunkan kadar lemak di pembuluh darah otak sehingga membantu mencegah penurunan fungsi kognitif.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi wine dalam jumlah cukup dapat meningkatkan aliran darah ke otak hingga 30%.

Dengan demikian, kesehatan sel saraf dapat terjaga dan risiko demensia serta Alzheimer pun berkurang.