JawaPos.com - Kalau lagi cari ide makan malam yang simpel tapi tetap sehat dan mengenyangkan, sandwich satu ini bisa jadi pilihan terbaik.

Kombinasi roti gandum, tuna, alpukat, dan telur membuat hidangan ini tinggi protein sekaligus kaya nutrisi.

Terinspirasi dari resep @petit_fit, menu ini menggabungkan tekstur crunchy dari roti panggang dengan isian creamy yang lembut. 

Ditambah telur setengah matang di bagian atas, rasanya jadi makin nikmat dan “fancy” meski dibuat dengan cara yang sangat praktis.

Bahan Utama

Baca Juga: Simak, Jadwal Shalat Untuk Wilayah Garut Besok, Rabu 25 Maret 2026

2 lembar roti gandum

1 butir telur

1/2 buah alpukat matang

60 gram tuna (tiriskan)

1/4 bawang bombay ungu

Bahan Campuran Creamy

Baca Juga: Filipina Tetapkan Darurat Energi Nasional 1 Tahun, Imbas Konflik Timur Tengah Kian Mengancam

80 gram yogurt tinggi protein (seperti skyr)

Daun kucai (chives) secukupnya