3 Khasiat Rutin Minum Rebusan Daun Salam, Ini Cara Membuatnya

JawaPos.com - Daum salam memang tak asing terlihat dalam masakan. Selain menambah rasa dalam masakan, daun salam juga mengeluarkan wangi yang khas. Tapi, tahukan Anda kalau daun salam memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan?

Saat ini semakin banyak masyarakat yang sadar untuk kembali ke alam demi kesehatan. Karena itu banyak pengobatan herbal, yang bahkan dibuat sendiri mulai diterapkan dalam rutinitas sehari-hari. Salah satunya dengan rutin minum rebusan daun salam.

Dilansir dari Flushing Hospital, Senin (18/2), banyak manfaat minum teh daun salam. Caranya mudah, cukup rutin meminumnya setiap pagi atau sebelum tidur. Ada beberapa khasiat yang bisa diperoleh dari minum rebusan daun salam.

Kaya Vitamin dan Mineral

Daun salam adalah sumber yang kaya akan vitamin A, vitamin C, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium. Tak hanya diminum, konsumsi daun salam teratur dalam makanan bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Obati Migrain

Daun salam ternyata bisa juga meredakan pusing kepala. Minum rebusan daun salam bermanfaat dalam pengobatan migrain.

Sehatkan Pencernaan

Daun salam mengandung enzim yang membantu memecah protein dan mencerna makanan lebih cepat. Sehingga membantu menenangkan gangguan pencernaan.

Cara Membuatnya

Siapkan air, 3 daun salam, dan perasan jeruk lemon. Lalu tuang semuanya dalam panci dan didihkan. Minum setelah dingin.

Secangkir air rebusan daun salam yang hangat bisa menenangkan. Aroma aromatik yang dilepaskan daunnya menimbulkan rasa alami.