5 Minuman Pagi yang Ampuh Bakar Lemak Perut dan Bantu Kecilkan Pinggang, Yuk Coba!

JawaPos.com – Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk badan ideal? Nyatanya demi mendapatkan ini diperlukan kombinasi antara olahraga teratur dan pola makan seimbang.

Adapun rahasia menghancurkan lemak perut dan mendapat pinggang yang ramping bisa dilakukan dengan rutinitas minuman pagi.

Beberapa minuman yang dikonsumsi pada pagi hari tersebut diketahui dapat meningkatkan upaya penurunan berat badan, terutama dalam hal membakar lemak perut dan mengecilkan pinggang.

Baca Juga: Intip 5 Penyebab Umum Munculnya Jerawat di Leher, Apa Saja?

Lantas, minuman pagi seperti apakah yang dimaksud? dikutip dari Times of India, Sabtu (2/11), mari simak uraian lengkapnya sebagai berikut.

Air lemon

Air lemon jadi minuman sederhana namun ampuh yang dapat menurunkan berat badan.

Antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalamnya bisa mendukung kesehatan kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Prabowo Ungkap Kerja Sama dengan PT LEN, Hadirkan Seribu Becak Listrik

Sedangkan lemon dapat memperlancar pencernaan dan detoksifikasi hati, yang meningkatkan kapasitas tubuh untuk metabolisme lemak.

Cara buat: Isi gelas dengan air hangat dan peras setengah lemon ke dalamnya. Konsumsi ini saat perut kosong untuk mendapatkan pinggang yang ramping.

Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin, terutama epigallocatechin gallate (EGCG) yang mempercepat laju pembakaran kalori dan meningkatkan pembakaran lemak.