Khairunnisa Al-Araf

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/24/image-2025-01-24T143219442-1204224809.png" alt="Ilustrasi perempuan pelupa. (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perempuan pelupa. (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Apakah kamu sering merasa lebih mudah mengingat wajah seseorang, namun kesulitan dengan nama mereka? Atau sebaliknya, lebih ingat nama namun lupa dengan penampilan fisik orang tersebut? Fenomena ini cukup umum dan berkaitan erat dengan cara otak kita memproses informasi visual dan verbal. Melansir penjelasan dari artikel The Cut, Jumat (24/1), perbedaan ini terjadi karena cara otak kita memproses wajah dan nama sangat berbeda. Wajah memiliki banyak informasi visual yang mudah dikenali, sementara nama lebih bersifat abstrak dan memerlukan pengolahan lebih lanjut di otak. Oleh karena itu, kita lebih cenderung mengingat wajah dengan mudah, sementara nama sering kali terlupakan. Namun, ada 6 trik psikologis yang bisa membantu kamu lebih mudah mengingat kedua hal tersebut sekaligus. 1. Fokus pada Mata Seseorang Pernahkah kamu merasa bisa lebih mudah ingat wajah seseorang dibandingkan nama mereka? Nah, menurut Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., seorang profesor psikologi di University of Massachusetts, mata adalah kunci utama untuk mengingat wajah. Mata adalah bagian yang paling sedikit berubah seiring waktu, jadi dengan fokus pada mata seseorang, kamu bisa lebih mudah mengenali mereka meskipun penampilan fisiknya berubah. Ini trik sederhana tapi ampuh: alih-alih terjebak dengan perubahan rambut atau pakaian, coba fokuskan perhatian pada mata mereka. Sebagai bonus, dengan melihat mata, kamu juga lebih bisa mengingat orang tersebut, karena itu bagian dari wajah yang paling konsisten, bahkan dalam bertahun-tahun. Melansir dari Psychology Today, cara ini bisa membuatmu lebih tajam dalam mengingat seseorang. 2. Gunakan Pengolahan Informasi yang Mendalam Kalau kamu cuma membaca daftar nama tanpa berpikir lebih jauh, ingatanmu bisa cepat hilang, lho! Menurut Susan dalam artikel Psychology Today, salah satu cara terbaik untuk mengingat nama adalah dengan membuat asosiasi unik yang mendalam. Cobalah untuk membayangkan nama "Tina" dengan kata "tea," atau bahkan buat kalimat aneh yang menghubungkannya dengan hal-hal yang sudah kamu kenal. Dengan teknik ini, otakmu bekerja lebih keras untuk memproses informasi, yang membuatnya lebih mudah diingat. Ini juga berlaku saat kamu melihat wajah seseorang cobalah menghubungkan wajah mereka dengan nama yang kamu dengar. Susan menambahkan, semakin aneh atau lucu asosiasinya, semakin mudah untuk mengingatnya. 3. Cari Tahu Nama Sebelum Bertemu Pernah nggak kamu merasa malu karena lupa nama seseorang yang baru kamu kenal? Ternyata, menurut studi yang dikutip dari Psychology Today, persiapan sebelumnya bisa bikin kamu lebih ingat nama seseorang. Misalnya, sebelum menghadiri acara, coba cari tahu siapa saja yang akan datang hal ini bisa membantu kamu lebih siap saat bertemu orang baru. Bayangkan saja kalau kamu tahu nama calon klien atau teman sebelum bertemu dan otakmu sudah punya petunjuk untuk memprosesnya lebih mudah. Jadi, kalau ada daftar tamu atau pengumuman yang bisa diakses, manfaatkan itu untuk mempersiapkan diri. Dengan cara ini, kamu bisa meningkatkan daya ingatmu secara signifikan, lho! 4. Dengar dengan Seksama Saat Diperkenalkan Pernah nggak, waktu kamu diperkenalkan dengan seseorang, nama mereka langsung terlewat begitu saja? Nah, ini karena sering kali kita terlalu sibuk atau cemas untuk fokus. Susan mengungkapkan kalau kamu memberi diri sedikit waktu untuk mendengarkan nama dengan penuh perhatian, peluang untuk mengingatnya akan jauh lebih besar. Jadi, jangan takut untuk meminta orang mengulang nama mereka jika kamu nggak menangkapnya dengan jelas. Mungkin kamu merasa malu, tapi percaya deh, orang lain akan lebih menghargai usaha kamu untuk mengenal mereka. Seperti yang dikutip dari Psychology Today, meluangkan satu detik ekstra untuk mendengarkan akan membuat perbedaan besar. 5. Latihan Mengenali Nama dan Wajah di Rumah Mau meningkatkan kemampuan ingat nama dan wajah? Cobalah latihan dengan mengenali nama para selebriti lewat film atau acara TV yang kamu tonton. Dengan cara ini, kamu bisa berlatih tanpa takut merasa canggung, dan mengasah keterampilan mengingat wajah dan nama tanpa tekanan. Menurut Psychology Today, ini adalah cara yang seru untuk melatih kemampuanmu mengingat hubungan antara nama dan wajah. Kamu juga bisa memanfaatkan database film untuk mencari tahu nama karakter dan mengasosiasikannya dengan wajah mereka. Dengan cara ini, kamu bisa melihat kemajuanmu seiring waktu dan memahami di mana kelemahanmu. 6. Tenang dan Jangan Stres Pernah merasa stres saat bertemu orang baru dan akhirnya lupa nama mereka? Susan mengatakan kalau stres bisa merusak ingatanmu, terutama saat kamu cemas atau khawatir. Hormon stres, seperti kortisol, bisa menghambat kemampuan otak untuk memproses nama dan wajah dengan benar. Maka dari itu, cobalah untuk tetap santai dan fokus, terutama saat bertemu orang baru. Dengan tenang, kamu bisa lebih mudah mengingat nama dan wajah, karena otakmu akan bekerja lebih baik tanpa gangguan. Seperti yang dijelaskan dalam Psychology Today, memberi sedikit ruang untuk diri sendiri dan mengurangi stres bisa membuatmu lebih tajam dalam mengingat. Sering lupa nama tapi ingat wajah adalah hal yang wajar dialami banyak orang. Namun, dengan menggunakan trik psikologis yang tepat, kamu bisa melatih otak untuk mudah ingat keduanya. Percaya diri dan kesabaran dalam membangun memori nama dari satu orang ke orang lain adalah kunci utama untuk memperbaiki kemampuan ingat nama. Jadi, jangan biarkan rasa pesimis menghalangimu. Ingat wajah bisa jadi lebih mudah, tapi dengan latihan, kamu bisa mengingat nama dengan lebih baik. Dengan teknik psikologis yang tepat, bukan hanya nama yang akan mudah kamu ingat, tetapi juga keterampilan sosialmu yang akan membuat teman-temanmu iri.

Setidaknya ada 6 trik psikologis yang bisa membantu kamu lebih mudah mengingat kedua hal tersebut sekaligus. Simak ulasannya.

Setyo Adi Nugroho

Sering Lupa Nama Tapi Ingat Wajah atau Sebaliknya? Tenang, Ada 6 Trik Psikologis Supaya Kamu Mudah Ingat Keduanya!

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Sering Lupa Nama Tapi Ingat Wajah atau Sebaliknya? Tenang, Ada 6 Trik Psikologis Supaya Kamu Mudah Ingat Keduanya!

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Sering Lupa Nama Tapi Ingat Wajah atau Sebaliknya? Tenang, Ada 6 Trik Psikologis Supaya Kamu Mudah Ingat Keduanya!

Tags

Artikel Terkait

Jika Anda Lupa Nama Orang Tak Lama Setelah Bertemu Mereka, Menurut Psikologi Anda Memiliki 9 Ciri Khas Ini

Bukan Sombong, 8 Alasan Psikologis Orang Enggan Angkat Telepon Mendadak

Alasan Psikologis Mengapa Kamu Merasa Sangat Kesepian Saat Terbangun Pukul Tiga Hingga Lima Pagi Secara Mendadak

Download Aplikasi JawaPos.com