Iklan Jitu 
6 Makanan yang Kurang Menarik Tapi Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
JawaPos.com - Beberapa makanan mungkin tidak terlihat begitu menggugah selera, tetapi sering kali mengandung nutrisi bermanfaat dalam jumlah besar.
Bahkan sebagian makanan ini penampilannya tidak mencolok namun memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh.
Melansir verywell health, berikut enam makanan yang mungkin tidak terlalu menarik secara estetika, tetapi kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi tubuh Anda.
1. Hati
Hati sering diremehkan karena rasa yang kuat dan penampilannya. Namun, hati merupakan sumber nutrisi yang kaya, termasuk zat besi, vitamin A, vitamin B, dan protein.
Nutrisi-nutrisi ini sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Bisa membantu tubuh memproduksi sel darah merah dan mendukung tingkat energi serta fungsi kekebalan tubuh.
2. Sauerkraut
Sauerkraut kaya akan serat, vitamin C, vitamin K, dan probiotik yang bermanfaat.
Tags
Artikel Terkait
Bikin Rela Antre, 10 Kuliner Legendaris Surabaya Ini Sudah Memikat Pecinta Makanan Selama Puluhan Tahun
Rabu, 3 Juni 2026 | 06.23 WIB
Kenali 5 Makanan Pemicu Kecemasan yang Perlu Dibatasi Demi Menjaga Kesehatan Mental
Minggu, 31 Mei 2026 | 14.55 WIB
Terpopuler
Bocor! Alasan Brian Uriarte Tetap P4 Meski Crash di Moto3 Hungaria 2026, Bikin Veda Ega Pratama Finis P16
Viral! Diduga Dana Operasional Belum Cair, Sejumlah SPPG Mogok Operasional Mulai 8 Juni 2026
'Tibo Sri': 7 Weton yang Memiliki Rezeki Seumur Hidupnya Mengalir Seperti Air dan Tidak Pernah Mengering Menurut Primbon Jawa
Shin Tae-yong Bajak Staf Persebaya Surabaya, Gerbong Eks Timnas Indonesia Bisa Diboyong ke Persija Jakarta
Apa Itu Weton Tibo Pati dan Siapa Saja yang Mendapatkan Julukan Ini? Simak Misteri di Balik Nasib Weton Tibo Pati
BREAKING NEWS! Persija Jakarta Resmi Tunjuk Shin Tae-yong sebagai Pelatih Baru
Menebak Ranking FIFA Timnas Indonesia Selanjutnya Jika Menang Lawan Mozambik
Melihat 10 Besar Penjualan Mobil Mei 2026: Jaecoo Kuasai Brand Tiongkok, Tak Ada Nama BYD
Prediksi Piala Dunia 2026: Sejarah Sebut Hanya 5 Tim Lolos Semua Kriteria Juara, Belanda Masuk Daftar
Sudah Setor Total Rp 117 Miliar tapi Rumah Tak Kunjung Jadi, Konsumen Emeralda Resort Polisikan Yana Priatna
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
