<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/18/Screenshot-2025-09-18-030819-4042992338.png" alt="Ilustrasi seseorang terlalu lama di toilet karena main handphone (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang terlalu lama di toilet karena main handphone (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Siapa sangka kebiasaan sederhana seperti duduk di toilet sambil scrolling media sosial atau bermain game ternyata menyimpan bahaya tersembunyi bagi kesehatan. Seperti yang diketahui, toilet bukan lagi sekadar tempat untuk buang air besar, melainkan telah berubah menjadi ruang pribadi tempat orang menghabiskan waktu berlama-lama. Kebiasaan menggunakan toilet duduk yang dikombinasikan dengan durasi yang diperpanjang karena aktivitas lain menciptakan kondisi yang tidak ideal bagi tubuh. Tanpa disadari, rutinitas yang tampak biasa ini dapat memicu masalah kesehatan serius yang bernama ambeien atau wasir. Ambeien atau hemorrhoid sendiri merupakan kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus dan rektum bagian bawah mengalami pembengkakan dan peradangan. Kondisi ini mirip dengan varises yang terjadi pada kaki, namun berlokasi di area yang lebih sensitif. Ambeien dapat terjadi di dalam rektum (ambeien internal) atau di bawah kulit di sekitar anus (ambeien eksternal). Adapun gejala yang umum dialami meliputi rasa gatal, nyeri, perdarahan saat buang air besar, dan munculnya benjolan di sekitar anus. Meskipun duduk terlalu lama menjadi salah satu faktor risiko, ambeien sebenarnya disebabkan oleh berbagai kondisi yang meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area panggul. Kondisi seperti konstipasi atau sembelit yang memaksa seseorang mengejan terlalu keras saat buang air besar merupakan penyebab utama terjadinya ambeien. Selain itu, kehamilan juga meningkatkan risiko karena tekanan janin pada pembuluh darah panggul dan perubahan hormonal. Adapun faktor lain termasuk obesitas, penuaan yang menyebabkan jaringan penyangga melemah, serta faktor genetik atau riwayat keluarga dengan ambeien. Namun, penggunaan toilet duduk secara berkepanjangan tetap dapat meningkatkan risiko ambeien karena beberapa alasan medis yang mendasar. Di mana posisi duduk tidak memungkinkan sudut anorektal yang optimal untuk pengosongan usus, sehingga memerlukan tekanan lebih besar saat mengejan. Kebiasaan berlama-lama di toilet, terutama sambil bermain gadget, memperpanjang waktu tekanan pada pembuluh darah di area anus. Posisi ini juga menghambat aliran darah balik dari area panggul, yang dapat menyebabkan stagnasi dan pembengkakan pembuluh darah. Berbeda dengan toilet duduk, posisi jongkok pada toilet tradisional sebenarnya lebih selaras dengan anatomi tubuh manusia untuk proses buang air besar. Posisi jongkok memungkinkan sudut anorektal yang lebih lurus, sehingga feses dapat keluar dengan lebih mudah tanpa perlu mengejan berlebihan. Posisi ini juga mengurangi tekanan pada pembuluh darah di area panggul dan memungkinkan pengosongan usus yang lebih sempurna. Namun, transisi dari kebiasaan toilet duduk ke jongkok memerlukan adaptasi dan mungkin tidak praktis untuk semua orang. Oleh karena itu, Mayo Clinic menyoroti beberapa langkah pencegahan ambeien. Langkah-langkah ini disarankan untuk menjaga konsistensi feses agar mudah dikeluarkan tanpa perlu mengejan berlebihan. 1. Konsumsi Makanan Tinggi Serat Kamu perlu memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh untuk melunakkan feses dan menambah volumenya. Upaya ini dapat membantu menghindari mengejan berlebihan yang dapat memicu ambeien. Kamu juga dapat menambahkan serat secara bertahap dalam diet untuk menghindari masalah gas berlebihan. 2. Menjaga Asupan Cairan yang Cukup Minum 6-8 gelas air dan cairan lainnya setiap hari untuk membantu menjaga melunakkan feses. Namun, hindari konsumsi alkohol karena dapat menyebabkan dehidrasi dan memperberat konstipasi atau sembelit. 3. Pertimbangkan Suplemen Serat Kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup serat dari makanan sehari-hari. Padahal suplemen serat seperti psyllium atau methylcellulose dapat membantu mengurangi gejala dan perdarahan akibat ambeien. Namun, pastikan minum minimal 8 gelas air saat mengonsumsi suplemen untuk mencegah konstipasi. 4. Hindari Mengejan Berlebihan Ketika kamu mengejan dan menahan napas saat buang air besar akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di rektum bagian bawah. Maka biarkan proses defekasi atau buang air besar berlangsung secara alami tanpa memaksakan. 5. Rutin Berolahraga Aktivitas fisik membantu mencegah konstipasi dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah. Selain itu, olahraga juga membantu menurunkan berat badan berlebih yang dapat memperburuk atau menyebabkan ambeien. 6. Batasi Waktu Duduk Hindari duduk terlalu lama, terutama di toilet, karena dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus. Ambil jeda untuk berdiri dan bergerak secara teratur. Tips ini mungkin dapat berguna untuk mengurangi risiko ambeien bagi kamu yang belum mengalaminya. Namun, bagi seseorang yang sudah mengalami ambeien, terdapat pilihan pengobatan medis serta perawatan sederhana di rumah yang dapat dilakukan menurut Hello Sehat. 1. Pengobatan Medis <ul> <li>Pengobatan dengan Obat-obatan -&nbsp;Dokter dapat meresepkan salep atau supositoria yang mengandung hidrokortison, lidokain, atau witch hazel untuk mengurangi nyeri dan gatal pada area ambeien.</li> <li>Prosedur Bedah Minor -&nbsp;Tindakan thrombectomy ini dilakukan untuk mengangkat gumpalan darah pada hemoroid eksternal. Selain itu, adapun ligasi pita karet digunakan untuk memotong aliran darah ke ambeien internal agar lepas dengan sendirinya.</li> <li>Teknik Non-Bedah -&nbsp;Tindakan skleroterapi yaitu proses penyuntikan larutan kimia khusus untuk mengecilkan jaringan ambeien. Selain itu, adapun teknik koagulasi, yaitu tindakan menggunakan inframerah, laser, atau panas untuk memotong aliran darah menuju hemoroid.</li> <li>Operasi Hemoroidektom -&nbsp;Prosedur ini hanya dilakukan untuk kasus yang parah, yang mana dokter dapat melakukan operasi pengangkatan ambeien dengan mengangkat jaringan berlebih yang menyebabkan perdarahan.</li> </ul> 2. Perawatan Rumahan <ul> <li>Terapi Air Hangat -&nbsp;Kamu dapat duduk di dalam bak mandi berisi air hangat selama 10 menit. Hal ini bisa diulangi beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri.</li> <li>Menjaga Kebersihan Area Anus -&nbsp;Pastikan area anus selalu bersih dan kering untuk mencegah iritasi dan infeksi lainnya.</li> <li>Kompres Dingin -&nbsp;Kamu dapat mengompres area anus dengan kompres dingin untuk membantu mengurangi pembengkakan dan memberikan efek baal sementara.</li> <li>Teknik Pembersihan yang Tepat -&nbsp;Hindari penggunaan kertas toilet kering dan ganti dengan handuk kecil yang lembap atau tisu bebas parfum dan alkohol setelah buang air besar.</li> </ul> Walaupun ambeien dapat diobati, ada baiknya untuk melakukan pencegahan sedari dini. Mulai dengan menerapkan gaya hidup sehat dan kebiasaan buang air besar yang baik. Meskipun penggunaan WC duduk sudah menjadi hal umum dalam kehidupan sehari-hari, penting bagi setiap individu untuk membatasi waktu yang dihabiskan di toilet dan menghindari kebiasaan berlama-lama sambil bermain gadget. Dengan begitu, kita dapat mengurangi risiko terkena ambeien.

Kebiasaan duduk di toilet sambil scrolling media sosial atau bermain game ternyata menyimpan bahaya tersembunyi bagi kesehatan.

Waspada! Kebiasaan Duduk Lama di Toilet Bisa Picu Ambeien, Kenali Pencegahan dan Pengobatannya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/07/AMBEIEN-PIXABAY.jpg" alt="Ilustrasi Ambeien (Pixabay)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Ambeien (Pixabay)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Ambeien atau hemoroid merupakan pelebaran pembuluh darah di area anus yang kemudian melemah dan turun. Gejalanya bisa berbeda-beda pada setiap individu. Tidak semua penderita ambeien merasakan benjolan, dan tidak semua benjolan menimbulkan rasa sakit. &ldquo;Ada yang BAB-nya berdarah tanpa benjolan, ada yang nyeri, atau hanya merasa gatal dan tidak nyaman. Bahkan ada yang merasa seperti ada &lsquo;cacing&rsquo; padahal itu jaringan ambeien yang meradang,&rdquo; ujar dr Iwan Kristian SpB KBD.&nbsp; Secara medis, ambeien diklasifikasikan dalam empat derajat. Derajat pertama, benjolan masih berada di dalam dan tidak keluar. Derajat kedua, benjolan keluar saat BAB tapi bisa masuk sendiri. Derajat ketiga, benjolan keluar dan harus didorong manual agar masuk kembali. Sementara derajat keempat, benjolan tidak bisa masuk lagi sama sekali.&nbsp; "Ambeien bisa membaik sendiri tanpa operasi jika penyebabnya diatasi. Kuncinya adalah modifikasi gaya hidup," tegas dokter bedah digestif yang juga berpraktik di RSUD Soetomo dan rumah sakit St. Vincentius A Paulo (RKZ) Surabaya itu.&nbsp;&nbsp; Gaya hidup yang disarankan mencakup cukup minum air putih, konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur, olahraga rutin, serta tidak duduk terlalu lama di toilet. Ia juga menekankan pentingnya BAB secara teratur dan tidak menunda-nunda saat sudah ada dorongan. "Kalau modifikasi gaya hidup tidak berhasil, barulah dipertimbangkan tindakan operasi. Namun tetap ada risiko kambuh lagi apabila gaya hidup tidak diperhatikan," pungkasnya.

Gejala ambeien berbeda-beda pada setiap individu, salah satu penanganan dengan memodifikasi gaya hidup penderita.

Pulihkan Ambeien dengan Modifikasi Gaya Hidup

cara mengatasi ambeien

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#cara mengatasi ambeien

Berita Terkini

Waspada! Kebiasaan Duduk Lama di Toilet Bisa Picu Ambeien, Kenali Pencegahan dan Pengobatannya

Pulihkan Ambeien dengan Modifikasi Gaya Hidup

Download Aplikasi JawaPos.com