<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/09/Suka-layar-ponsel-redup-3886857973.jpg" alt="Ilustrasi orang yang menyukai layar ponsel redup. (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang menyukai layar ponsel redup. (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Di era digital seperti sekarang, ponsel bukan sekadar alat komunikasi, tetapi juga cermin dari kebiasaan dan kepribadian penggunanya. Salah satu kebiasaan kecil yang sering diabaikan, seperti mengatur kecerahan layar ponsel, ternyata bisa memberi banyak informasi tentang diri seseorang. Menariknya, psikologi menunjukkan bahwa orang yang lebih suka layar ponselnya redup memiliki ciri-ciri kepribadian yang unik dan berbeda dari kebanyakan orang. Mereka bukan sekadar menghemat energi baterai, tetapi keputusan ini terkait dengan cara mereka merasakan lingkungan, mengelola energi mental, dan bahkan berinteraksi dengan orang lain. Dilansir dari laman Global English Editing pada Jumat (9/1), berikut merupakan 8 ciri kepribadian unik orang yang menyukai layar ponsel redup, menurut psikologi. 1. Menghargai Energi Mental Orang dengan layar ponsel redup biasanya sadar bahwa mata dan otak bisa cepat lelah jika terlalu banyak terpapar cahaya terang. Dengan menurunkan kecerahan layar, mereka secara tidak langsung menjaga energi mental agar tetap fokus dan stabil. Mereka lebih selektif dalam menaruh perhatian pada hal-hal yang benar-benar penting. Hal inilah yang membuat mereka cenderung lebih produktif, mampu berpikir mendalam, dan menyelesaikan tugas dengan konsentrasi tinggi, karena mereka sudah meminimalisir gangguan dari lingkungan sekitar. 2. Lebih Empatik Orang dengan sensitivitas tinggi terhadap cahaya atau rangsangan sering kali juga lebih peka terhadap perasaan orang lain. Mereka bisa menangkap emosi lewat nada suara, ekspresi wajah, atau gerakan tubuh yang halus. Kemampuan ini memungkinkan mereka untuk menjalin hubungan yang lebih dalam dan memahami orang lain dengan lebih baik. Namun, kepekaan ini juga bisa menjadi tantangan, karena terlalu banyak menerima energi emosional dari lingkungan sekitar dapat membuat mereka mudah lelah atau terbebani secara emosional. 3. Lebih Memilih Hubungan yang Mendalam Orang yang menyukai layar ponsel yang redup biasanya lebih suka memiliki beberapa teman dekat daripada banyak kenalan. Mereka merasa bahwa interaksi yang bermakna jauh lebih memuaskan dibandingkan pertemanan yang hanya bersifat permukaan. Mereka menikmati percakapan yang tulus dan mampu memahami orang lain secara lebih mendalam. Dengan begitu, mereka membangun lingkaran sosial yang lebih solid, di mana kualitas hubungan lebih diutamakan daripada kuantitas. 4. Penyuka Malam atau Pagi Orang yang sensitif terhadap rangsangan biasanya cenderung memilih waktu-waktu ketika dunia lebih tenang. Beberapa orang menjadi lebih suka begadang, karena mereka merasa damai di malam hari ketika kebanyakan orang sudah beristirahat. Ada juga orang yang bangun pagi untuk menikmati kesunyian yang memungkinkan mereka untuk berpikir, merenung, atau menyelesaikan pekerjaan tanpa gangguan. Pilihan waktu ini merupakan strategi untuk menjaga ketenangan dan memberikan ruang bagi pemulihan energi mental mereka. 5. Memiliki Intuisi yang Kuat Karena mampu memproses banyak detail halus dari lingkungan sekitar, orang yang menyukai layar ponsel redup biasanya memiliki intuisi yang tajam. Mereka bisa mengenali pola, perasaan, atau potensi masalah yang sering terlewat oleh orang lain. Ini merupakan hasil dari kemampuan mereka dalam memperhatikan hal-hal kecil secara cermat. Intuisi ini sering kai terbukti akurat, misalnya, mereka bisa merasakan ketegangan sebelum konflik terjadi atau menyadari ada sesuatu yang tidak beres dalam hubungan sebelum hal itu diungkapkan secara langsung. 6. Peka terhadap Lingkungan Sekitar Orang yang selalu mengatur layar ponselnya redup cenderung lebih peka terhadap lingkungan di sekitarnya. Mereka bisa menangkap hal-hal yang biasanya tidak disadari orang lain, seperti suara percakapan di latar belakang, dengungan lampu, perubahan suhu ruangan, atau bahkan energi emosional orang di sekitarnya. Sensitivitas inilah yang membuat mereka lebih waspada dan mampu merespons situasi dengan lebih tepat. Tidak jarang, mereka merasa lebih nyaman berada di tempat yang tenang karena terlalu banyak rangsangan bisa membuat mereka cepat lelah atau gelisah. 7. Sosok yang Introspektif Orang yang suka layar ponsel redup cenderung lebih banyak merenung dan memikirkan perasaan serta pengalaman mereka sendiri. Mereka membutuhkan waktu tenang untuk memproses pikiran dan emosi yang mereka alami setiap hari. Ini bukan berarti mereka antisosial atau menyendiri, tetapi refleksi diri dapat membantu mereka lebih memahami diri sendiri, mengambil keputusan dengan bijak, dan menjaga kesehatan mental. Kecerahan layar yang rendah menjadi salah satu cara sederhana untuk menciptakan suasana tenang bagi pikiran mereka. 8. Menerapkan Minimalisme Orang yang lebih suka layar ponsel redup biasanya juga menyukai hal-hal sederhana dalam hidup. Mereka cenderung memilih ruang yang rapi, warna netral, dan rutinitas yang tidak rumit. Pilihan ini terjadi karena stimulasi yang berlebihan bisa membuat mereka cepat lelah atau mudah stres. Dengan lingkungan yang sederhana, mereka merasa lebih nyaman, mampu berpikir lebih jernih, dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting. Minimalisme ini tercermin bukan hanya pada layar ponsel, tetapi juga dalam gaya hidupnya sehari-hari.

Simak, berikut merupakan 8 ciri kepribadian unik orang yang menyukai layar ponsel redup, menurut psikologi.

Menurut Psikologi, Orang yang Menyukai Layar Ponsel Redup Cenderung Punya 8 Ciri Kepribadian Unik Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/18/Ponsel-3-664038536.jpg" alt="Ilustrasi anak mengalami ledakan emosi (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi anak mengalami ledakan emosi (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Momen ketika anak mengalami ledakan emosi membutuhkan kehadiran dan dukungan langsung, bukan gangguan dari layar digital. Ledakan emosi adalah kondisi ketika anak menunjukkan reaksi emosional secara intens seperti marah atau menangis tanpa kontrol. Mengetahui dampak layar saat anak mengalami ledakan emosi membantu mendorong perkembangan emosi secara sehat dan alami. Berikut hindari layar ponsel saat anak mengalami ledakan emosi agar tumbuh kecerdasan emosi secara alami dilansir dari laman Huffpost, Jumat (18/4).&nbsp;

Layar digital mengganggu pembentukan emosi anak, hindari penggunaannya saat anak marah agar mereka belajar menenangkan diri sendiri.

Hindari Layar Ponsel saat Anak Mengalami Ledakan Emosi agar Tumbuh Kecerdasan Emosi secara Alami

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/18/2984-1-1-3554406225.jpg" alt="ilustrasi orang yang bermain ponsel. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi orang yang bermain ponsel. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Tahukah Anda bahwa terlalu lama menatap layar ponsel, laptop, atau gadget lainnya dapat memengaruhi kesehatan? Nah, dengan melakukan perubahan gaya hidup yang sederhana, Anda sebenarnya dapat menyelamatkan hidup. Membatasi waktu Anda menggunakan ponsel sangatlah penting, terutama untuk kesehatan fisik dan mental. Terlebih lagi, ketika Anda terus-menerus menggulir ponsel setiap hari, otak akan kewalahan dan mudah teralihkan. Dilansir English jagran, berikut 4 alasan mengapa Anda harus membatasi waktu di depan layar demi menjaga kesehatan jangka panjang. 1. Kurang tidur Salah satu alasan utama untuk membatasi waktu Anda menggunakan layar adalah karena hal itu memengaruhi kualitas tidur. Menggunakan ponsel sebelum tidur dapat menyebabkan insomnia dan kelelahan di siang hari. 2. Masalah kesehatan fisik Alasan lain untuk tidak menggunakan ponsel dalam jangka waktu lama adalah dampak pada kesehatan fisik. Ini bisa menimbulkan nyeri leher, masalah punggung, ketegangan mata, nyeri punggung bawah, dan banyak lagi. 3. Masalah kesehatan mental Alasan lain mengapa Anda harus membatasi penggunaan ponsel adalah dampak negatif pada kesehatan mental. Hal itu dapat meningkatkan risiko kecemasan dan depresi dengan sangat mudah. 4. Masalah mata Alasan lain dan terakhir mengapa Anda tidak boleh menggunakan ponsel secara berlebihan adalah dampaknya pada kesehatan mata. Ini nantinya dapat menyebabkan sakit kepala, mata kering, atau bahkan memengaruhi penglihatan Anda.

Tahukah Anda bahwa terlalu lama menatap layar ponsel, laptop, atau gadget lainnya dapat memengaruhi kesehatan?

Hindari Menatap Layar Ponsel Terlalu Lama Jika Tak Ingin Merasakan 4 Masalah Kesehatan Ini

<h3>&nbsp;</h3> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/08/ali-pli-KbpjCGIcfbo-unsplash-3618783346.jpg" alt="Masih banyak pengguna gadget belum tahu mengenai apa itu refresh rate dalam ponsel. (Ali Pli/Unsplash)" width="100%">
<figcaption>Masih banyak pengguna gadget belum tahu mengenai apa itu refresh rate dalam ponsel. (Ali Pli/Unsplash)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Saat mencari ponsel baru, Anda mungkin sering menemukan istilah refresh rate dalam spesifikasinya. Meski terlihat teknis, refresh rate memiliki dampak besar pada kenyamanan visual Anda. Jadi, sebelum memutuskan ponsel mana yang akan dibeli, mari pahami apa itu refresh rate dan mengapa hal ini penting. <h3>Apa Itu Refresh Rate?</h3> Refresh rate mengacu pada seberapa sering layar ponsel memperbarui konten atau informasi yang ditampilkan setiap detik. Ini diukur dalam satuan Hertz (Hz). Semakin tinggi refresh rate, semakin mulus tampilan visualnya, terutama saat Anda: <ul> <li>Menavigasi menu.</li> <li>Bermain game.</li> <li>Menonton video.</li> </ul> <h3>Standar Refresh Rate di Pasaran</h3> <ul> <li>60-90 Hz: Umum pada ponsel entry-level dengan harga sekitar 2-3 juta rupiah.</li> <li>120 Hz: Biasanya ditemukan pada ponsel kelas menengah hingga flagship, termasuk ponsel gaming.</li> </ul> Semakin tinggi refresh rate, semakin baik pengalaman visual Anda, terutama untuk aktivitas berat seperti gaming dan multitasking. <h3>Perbedaan Refresh Rate dan Frame Rate</h3> Meskipun sering dianggap serupa, refresh rate dan frame rate adalah dua hal berbeda: <ul> <li>Refresh Rate: Berkaitan dengan layar, yaitu seberapa sering layar memperbarui konten per detik.</li> <li>Frame Rate (FPS): Berkaitan dengan performa GPU, yaitu seberapa banyak frame yang dihasilkan oleh kartu grafis dalam satu detik.</li> </ul> <h3>Keduanya Harus Berjalan Seimbang</h3> Refresh rate dan frame rate harus bekerja bersama. Jika tidak seimbang, salah satu akan menjadi penghambat (bottleneck) untuk lainnya. <ul> <li>Contoh 1: Layar 120 Hz, tetapi GPU hanya mendukung 60 FPS &rarr; Anda hanya mendapatkan tampilan 60 FPS.</li> <li>Contoh 2: GPU menghasilkan 100 FPS, tetapi layar hanya mendukung 90 Hz &rarr; Tampilan hanya 90 FPS.</li> </ul> Untuk hasil terbaik, pilih ponsel dengan layar dan GPU yang seimbang agar Anda dapat menikmati pengalaman visual maksimal. Jadi, memahami refresh rate membantu membuat keputusan lebih cerdas saat memilih ponsel baru. Pastikan layar dan GPU bekerja optimal untuk pengalaman visual terbaik, terutama jika sering bermain game atau menonton video. Dengan begitu, tidak hanya membeli ponsel berdasarkan tren, tetapi juga sesuai kebutuhan. Sekarang, setelah memahami pentingnya refresh rate, mana ponsel yang akan jadi pilihan?

Pelajari apa itu refresh rate pada ponsel, bagaimana perbedaannya dengan frame rate, dan mengapa keduanya harus berjalan seimbang.

Apa Itu Refresh Rate pada Ponsel? Panduan Memilih Layar yang Tepat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/01/IMG-20231026-WA0034-2158965777.jpg" alt="Perangkat smartphone Infinix Zero 30 5G." width="100%">
<figcaption>Perangkat smartphone Infinix Zero 30 5G.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Gawai sudah menjadi candu bagi penggunanya. Hampir setiap hari orang Indonesia berada di depan layar gawai. Kehadiran gawai itu untuk beragam kepentingan. Mulai dari akses media sosial, pekerjaan, sekolah, dan bisnis. Banyaknya kepentingan orang dengan ponsel membuat mereka sangat tergantung telepon pintar tersebut. Berdasar State of Mobile 2024 yang hasil riset data.ai sepanjang 2023, Indonesia berada pada peringkat pertama negara pengguna mobile phone dengan durasi terlama. Yaitu, 6,05 jam per hari. Setelah Indonesia terdapat beberapa negara lain, yaitu Thailand (5,64 jam/hari), Argentina (5,33 jam/hari), Arab Saudi (5,28 jam/hari), dan Brasil (5,02 jam/hari). Begitu juga dengan data Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII). Pada 2018, pengguna internet tercatat 171,17 juta. Angkanya menjadi 196,71 juta pada 2019&ndash;2020, saat pandemi melanda. Angkanya terus merangkak naik hingga 215,63 juta tahun lalu. Peneliti sosial dari Universitas Indonesia (UI) Devie Rahmawati mengatakan, konsumsi digital masyarakat melonjak tajam sejak pandemi. &rdquo;Kenapa? Karena kita semua mendadak digital. Kondisi yang mengharuskan kita lebih banyak di rumah membuat konsumsi digital naik signifikan,&rdquo; ujarnya saat dihubungi Jawa Pos pada Kamis (25/1) lalu. Terkait laporan State of Mobile 2024, Devie menyebutkan bahwa 6 dari 10 orang Indonesia adalah generasi Z dan milenial dengan rentang usia 14&ndash;43 tahun. &rdquo;Artinya, merekalah penghuni utama ruang digital,&rdquo; ungkapnya. Semakin muda usianya, keluangan waktunya semakin banyak. Maka, semakin luas pula yang digali di internet. Namun, itu tidak berlaku untuk balita dan kanak-kanak. Psikolog Putu Andani menegaskan bahwa Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tidak menyarankan bocah berusia 1 tahun ke bawah mengakses gawai. Sedangkan screen time anak berusia 2&ndash;4 tahun tidak boleh lebih dari 1 jam sehari. &rdquo;Di luar usia tersebut, screen time dapat disesuaikan dengan kebutuhan anak. Namun, kegiatan fisik serta interaksi dua arah tetap diutamakan,&rdquo; papar Putu. Terkait kualitas screen time itu, Devie mengingatkan para orang tua bahwa anak dan remaja perlu pendampingan. &rdquo;Orang tua yang pegang dan kasih tiket (izin menggunakan gadget, Red). Jadi harus bijak dalam mengawasi durasi dan kualitas tontonan anak,&rdquo; tuturnya. Jika berlebihan, screen time membawa dampak serius pada aspek fisiologis dan sosiologis. Dampak fisiknya adalah gangguan kesehatan. Sedangkan dampak sosialnya adalah kondisi mental dan sensitivitas generasi Z dan milenial. &rdquo;Karena terlalu sering hidup di ruang digital, mereka jadi suka membanding-bandingkan dirinya dengan yang lain. Mereka jadi mudah baper,&rdquo; kata Devie. Laporan State of Mobile 2024 menempatkan TikTok dan Instagram sebagai genre media sosial (medsos) yang paling sering dipelototi lewat ponsel. &rdquo;Di medsos sebenarnya tidak ada hal spesifik yang ingin dicari. Adiktif saja rasanya scrolling video-video pendek di TikTok dan di IG,&rdquo; ujar Putri Mareta Sari. Sekali mengakses internet lewat ponselnya, perempuan 30 tahun itu bisa menghabiskan waktu sampai 4 jam. Durasi tersebut bertambah saat weekend. Putri mengaku pernah sampai 12 jam menghadap layar ponsel pada suatu akhir pekan. Tapi, dia juga sempat kepayahan gara-gara baper melihat unggahan teman-teman di dunia maya. Dia lantas memutuskan untuk logout dari semua akun medsosnya selama satu bulan.

Gawai sudah menjadi candu bagi penggunanya. Hampir setiap hari orang Indonesia berada di depan layar gawai.

Rata-Rata Durasi Orang Indonesia di Depan Layar Ponsel 6 Jam per Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/11/Glance-01.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Glance, salah satu platform konten layar kunci (lock screen) berbasis kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) terbesar di Asia Tenggara mengumumkan kerja sama eksklusifnya dengan produsen ponsel, Realme. Kerja sama ini akan menghadirkan layar kunci Glance di smartphone Realme khusus untuk wilayah Indonesia dan India dengan konten menarik.  Menurut perkiraan Realme, Glance akan tersedia untuk sekitar 7 juta smartphone Realme sampai dengan akhir tahun 2022 dan membuat jajaran perangkat Realme lebih menarik dengan tampilan lock screen yang bisa dikustomisasi dan lebih canggih sesuai kepribadian pengguna.  Dalam dua tahun ke depan, Glance, akan memungkinkan para pengguna ponsel Realme menemukan konten terpersonalisasi dari publisher di layar kunci smartphone mereka. Layar kunci Glance diperkirakan akan hadir di sebagian besar perangkat Realme di Indonesia.  Dengan kerja sama ini, pengguna Realme di Indonesia akan menggunakan versi terbaru Glance, yang memungkinkan mereka menikmati konten menarik dalam Bahasa Indonesia, di sejumlah kategori, seperti Entertainment, Sports, Fashion, Travel, Food, Lifestyle, dan Current Affairs di layar kunci.  Tak ketinggalan bagi penggemar gaming, platform ini juga akan memiliki Glance Game Center yang populer, yang menyediakan beragam permainan di berbagai genre dan didukung dengan teknologi kecerdasan buatan.  Menanggapi kerja sama ini, Palson Yi, Marketing Director Realme Indonesia mengatakan, Glance telah mempelopori penggunaan layar kunci sebagai platform untuk penemuan konten, menghadirkan konten infotainment dan live terbaik dari seluruh penjuru internet.  "Di Realme, kami berkomitmen menyediakan pengalaman paling baru dan premium yang tersedia di pasar. Kami percaya pernyataan Glance mengenai tren, personalisasi, konten 24/7 pada layar kunci akan menjadi pembeda nyata bagi perangkat kami," ujarnya.  Sementara itu, Aditya Goyal, Vice President &amp; General Manager, Strategic Distribution Partnerships, Glance mengungkapkan, Indonesia adalah pasar utama Glance. Realme, yang menawarkan beragam pilihan smartphone mulai dari kategori entry hingga premium dikatakan menjadi salah satu merek smartphone dengan pertumbuhan tercepat di Asia Tenggara, dan khususnya sangat populer di kalangan muda.  "Dengan demografi Realme dan kekuatan teknologinya, kami percaya Realme akan menjadi partner yang hebat bagi kami dalam membuat terobosan. Melalui kerja sama ini Glance kini menghadirkan pengalaman konten berkualitas tinggi di Indonesia seperti halnya yang juga dinikmati setiap harinya oleh hampir 175 juta pengguna Glance," ungkapnya.  Sebagai informasi, Glance mengklaim memiliki lebih dari 25 juta pengguna aktif di Asia Tenggara, 150 juta di India dan jaringan partner konten global yang luas, mencakup perusahaan media, selebriti, serta kreator ternama dan masih banyak lagi.  Pengiklan memanfaatkan basis pengguna Glance dan content discovery berbasis Artificial Intelligence (AI) untuk menjangkau konsumen yang dituju. Publisher juga mendapatkan manfaat dari peningkatan web traffic yang didorong oleh Glance, sementara untuk para produsen perangkat, Glance menciptakan peluang unik untuk engagement konsumen dan menghasilkan pendapatan.  Laporan terbaru lembaga penelitian pasar global Counterpoint Research mengungkapkan bahwa layanan value added seperti Glance adalah kunci bagi produsen smartphone untuk tetap terdepan di tengah pasar yang kompetitif.  “Seiring semakin matang dan konsolidatifnya pasar smartphone secara keseluruhan, dengan OEM terkemuka menangkap sebagian besar pasar, menjadi tantangan untuk menjaga diferensiasi hardware saat faktor format lainnya tetap sama," ujar Arushi Chawla, Analis Riset Counterpoint Research.  Di tengah skenario tersebut, lanjut Chawla, kreasi nilai jangka panjang akan lebih banyak bergantung pada menghadirkan diferensiasi melalui layanan over the top (OTT). "Oleh karena itu, Glance dengan kehadirannya di merek smartphone ternama memegang peranan penting,” tandas Chawla.

Tak Lagi Monoton, Tampang Lock Screen Ponsel Kini Dibekali AI

layar ponsel

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#layar ponsel