<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/04/FotoJet-22-1-2206450063.jpg" alt="seseorang yang masih menulis tangan daftar belanjaan. (Freepik/seventyfour)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang masih menulis tangan daftar belanjaan. (Freepik/seventyfour)</figcaption>
</figure> <div dir="ltr"> JawaPos.com -&nbsp;Di tengah era aplikasi notes, reminder digital, dan belanja instan dalam genggaman, masih ada kelompok kecil yang bertahan dengan cara klasik: menulis dengan tangan daftar belanjaan.</div> <div dir="ltr"> Banyak orang menganggapnya sekadar kebiasaan kuno, namun psikologi melihat lebih jauh.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Aktivitas sederhana ini menyimpan jejak karakter dan kecerdasan emosional yang tidak lekas hilang dimakan modernitas. Karena pada akhirnya, apa yang kita lakukan&mdash;termasuk mencatat&mdash;sering mencerminkan cara otak bekerja, bagaimana kita mengambil keputusan, hingga nilai yang kita pegang dalam hidup. Dilansir dari Geediting&nbsp;pada Selasa (4/11), terdapat 10 kekuatan lama yang sering dimiliki orang-orang yang masih menulis tangan daftar belanjaan. 1. Memori yang Lebih Tajam Menulis tangan mengaktifkan area otak yang berhubungan dengan retensi informasi. Itulah sebabnya mereka jarang lupa apa yang ingin dibeli&mdash;bahkan setelah kertasnya hilang!</div> <div dir="ltr"> 2. Fokus dan Kesadaran yang Tinggi Saat mencoret setiap barang, mereka benar-benar hadir pada aktivitasnya. Tidak seperti scrolling aplikasi, menulis tangan memberi struktur, sehingga pikiran lebih fokus.</div> <div dir="ltr"> 3. Pengelolaan Keuangan Lebih Baik Karena daftar dibuat dengan sengaja, mereka cenderung membeli sesuai kebutuhan.</div> <div dir="ltr">Hasilnya: lebih hemat dan jarang belanja impulsif. 4. Sabar dan Tidak Tergesa-gesa Mereka memahami bahwa menyusun daftar butuh waktu. Ketenangan dalam proses sederhana inilah yang melatih kesabaran.</div> <div dir="ltr"> 5. Lebih Terorganisasi dalam Hidup Daftar belanja hanyalah satu wujud. Biasanya, orang yang melakukan ini juga rapi dalam mengatur hal lain&mdash;agenda, prioritas, hingga rencana jangka panjang.</div> <div dir="ltr"> 6. Memegang Nilai Tradisi dan Sentimentalitas Ada nilai emosi yang hangat dalam tulisan tangan. Bagi mereka, cara lama bukan sekadar ketinggalan zaman&mdash;melainkan tetap relevan dan bernilai.</div> <div dir="ltr"> 7. Kemampuan Mengambil Keputusan yang Baik Mereka merencanakan sebelum beraksi. Menyusun daftar berarti menimbang kebutuhan, memprioritaskan, dan merumuskan keputusan.</div> <div dir="ltr"> 8. Kreativitas yang Tidak Padam Tulisan tangan menghubungkan pikiran dan ekspresi. Ketika seseorang masih nyaman menulis, itu menandakan kreativitas yang terjaga, baik dalam ide maupun gaya hidup.</div> <div dir="ltr"> 9. Kemandirian dan Tidak Mudah Terseret Tren Saat semua berpindah ke digital, mereka tetap nyaman dengan pilihan sendiri. Ini menunjukkan karakter independen&mdash;tidak perlu pengakuan teknologi untuk merasa efisien.</div> <div dir="ltr"> 10. Kesadaran Finansial terhadap Pengeluaran Daftar tradisional membuat mereka lebih sadar harga dan jumlah barang. Tidak ada auto-fill, tidak ada AI suggestion&mdash;murni keputusan personal. Penutup: Kekuatan Sederhana yang Tidak Tergantikan Menulis tangan daftar belanjaan mungkin terlihat sepele. Namun di baliknya, ada pola pikir yang tertata, nilai yang matang, dan kecerdasan emosional yang kuat.</div> <div dir="ltr"> Saat dunia serba digital mendorong kita berlari lebih cepat, mereka justru mengingatkan bahwa kejelasan sering datang melalui pelan-pelan.</div> <div dir="ltr"> <div>Bahwa keputusan terbaik kadang lahir dari langkah sederhana&mdash;sebuah pulpen, kertas, dan niat baik merencanakan hidup.</div> <div>&nbsp;</div> <div>***</div> </div>

terdapat 10 kekuatan lama yang sering dimiliki orang-orang yang masih menulis tangan daftar belanjaan.

Orang-orang yang Masih Menulis Tangan Daftar Belanjaan, Biasanya Memiliki 10 Kekuatan Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/15/woman-writing-something-notebook-her-smartphone_23-2149240367-4159980369.jpeg" alt="Tangan seseorang sedang menuliskan daftar tujuan pada buku catatan dengan pena, melambangkan komitmen. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Tangan seseorang sedang menuliskan daftar tujuan pada buku catatan dengan pena, melambangkan komitmen. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Ada temuan kuat yang terus muncul dalam lingkaran produktivitas. Orang-orang yang menulis tujuan mereka mencapai lebih banyak daripada yang hanya menyimpannya di kepala. Kekuatan ini bukanlah&nbsp;sihir, melainkan bentuk pengaruh. Dalam sebuah studi dari Dominican University of California, kelompok yang menulis tujuannya melaporkan tingkat pencapaian 42% lebih tinggi. Melansir dari Geediting.com, ini menjadi argumen kuat untuk selalu menyiapkan pena dan kertas. Ini adalah salah satu cara efektif untuk mencapai tujuan yang sudah ditetapkan. Berikut adalah alasan mengapa menulis tujuan, terutama dengan tangan, sangat efektif: <ol start="1"> <li> Memperjelas Target Tujuan yang kabur berubah menjadi komitmen spesifik saat dipaksa memilih kata kerja dan angka. Tindakan ini mengubah niat samar menjadi rencana yang jelas. Hal ini mengarahkan fokus Anda dengan lebih tajam. </li> <li> Mengurangi Beban Mental Mengeluarkan tujuan dari kepala membantu membebaskan memori kerja Anda. Energi mental dapat dihabiskan untuk tindakan selanjutnya. Anda tidak perlu terus-menerus mengingat niat tersebut. </li> <li> Menciptakan Isyarat Tujuan yang tertulis menjadi pengingat fisik atau digital yang tidak mudah terlupakan. Ini berfungsi sebagai pemicu visual yang kuat dalam rutinitas harian. Hal ini terus mengingatkan Anda akan janji yang telah dibuat. </li> <li> Mengundang Akuntabilitas Sebuah kalimat tertulis lebih mudah dibagikan kepada orang lain. Visibilitas sosial adalah salah satu pengungkit terkuat untuk komitmen. Berbagi laporan kemajuan mingguan bahkan mengungguli kelompok lain dalam penelitian. </li> <li> Membangun Identitas Diri Membaca kembali tujuan yang ditulis menggeser citra diri dari "seseorang yang ingin" menjadi "seseorang yang sedang melakukan". Tindakan ini membangun mentalitas seorang pelaku. Ini memperkuat komitmen Anda secara psikologis. </li> </ol> Kuncinya adalah mengubah tujuan dari pikiran menjadi kata-kata yang dapat Anda lihat. Para peneliti membandingkan menulis versus tidak menulis, tetapi banyak yang menemukan menulis tangan memberi perhatian lebih. Ini menambah gesekan berguna yang memaksa fokus. Jika Anda lebih suka keyboard, gunakan aplikasi catatan Anda. Tujuannya tetap sama, yaitu menuangkan tujuan dalam kata-kata yang terlihat jelas. Pilihlah medium yang membuat Anda konsisten, dan sertakan teman untuk akuntabilitas. Jangan membuat kesalahan dengan tujuan yang terlalu banyak. Batasi maksimal tiga tujuan mingguan agar fokus Anda tidak terbagi. Pastikan kata kerja Anda terukur, seperti "mencatat" atau "mempublikasikan," bukan hanya "meningkatkan". Jika tujuan utama adalah hasil akhir, pasangkan dengan perilaku mingguan yang terukur. Setelah selesai menulis, segera lakukan tindakan pertama yang memakan waktu dua menit. Tuliskan satu sampai tiga tujuan maksimal untuk empat minggu ke depan.

Orang-orang yang menulis tujuan mereka mencapai lebih banyak daripada yang hanya menyimpannya di kepala.

Menulis Tangan Tujuan Hidup Disebut Bisa Meningkatkan Peluang Sukses hingga 42 Persen, Simak Faktanya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/20/menulis-tangan-176162395.jpg" alt="Ilustrasi menulis tangan (Freepik/pressfoto)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi menulis tangan (Freepik/pressfoto)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Di zaman ketika laptop, tablet, dan ponsel pintar menjadi alat utama untuk mencatat, ada sebagian orang yang tetap setia membawa buku catatan dan pena ke mana pun mereka pergi. Sekilas, kebiasaan ini terlihat kuno. Namun, berbagai penelitian terbaru justru menunjukkan bahwa menulis tangan memiliki manfaat luar biasa bagi otak dan kesehatan mental. Tulisan tangan tidak hanya soal nostalgia atau romantisme masa lalu. Ilmu neurosains membuktikan bahwa gerakan sederhana ini mengaktifkan area otak yang tidak bekerja ketika kita mengetik. Aktivitas motorik halus, visual, sensorik, hingga memori semua terlibat, sehingga menghasilkan pemrosesan informasi yang lebih dalam dan bertahan lama. Berikut tujuh manfaat menulis tangan yang sudah terbukti secara ilmiah dan tak tergantikan oleh apapun seperti dilansir dari laman&nbsp;Geediting.com. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016599306/10-perawatan-mudah-agar-kulit-tampak-lebih-muda-nomor-7-sering-diabaikan">10 Perawatan Mudah agar Kulit Tampak Lebih Muda, Nomor 7 Sering Diabaikan</a> 1. Meningkatkan Daya Ingat dan Retensi Informasi Menulis dengan tangan membuat otak memproses informasi lebih lambat dibanding mengetik. Namun justru di situlah keunggulannya. Saat menulis, seseorang tidak bisa sekadar menyalin kata demi kata. Ia harus menyaring, memahami, lalu merangkum. Penelitian dari Princeton University menemukan bahwa mahasiswa yang mencatat dengan tangan memiliki pemahaman dan daya ingat jauh lebih baik daripada mereka yang mengetik di laptop. Beberapa minggu kemudian, kelompok penulis tangan masih mampu menjawab pertanyaan konseptual dengan lebih akurat. Proses ini disebut&nbsp;"deep encoding",&nbsp;yaitu ketika otak bekerja keras membentuk huruf sekaligus memproses makna. Hasilnya, catatan yang ditulis tangan lebih melekat dalam memori jangka panjang. 2. Membantu Pemrosesan Emosi yang Lebih Mendalam Banyak terapis menyarankan pasien untuk menulis jurnal dengan tangan, bukan mengetik. Alasannya sederhana: tulisan tangan menciptakan hubungan langsung antara pikiran, emosi, dan tubuh. Gerakan menulis melibatkan area otak yang dekat dengan pusat emosi. Inilah yang membuat menulis tangan dapat membantu seseorang mengurai perasaan yang rumit. Sebuah penelitian dalam&nbsp;Journal of Psychology&nbsp;menemukan bahwa orang yang rutin menulis jurnal dengan tangan mengalami pengurangan stres hingga 20 persen lebih besar dibanding mereka yang mengetik. Aktivitas ini seperti meditasi: memperlambat pikiran yang kacau, memberi ruang untuk refleksi, serta menciptakan kejernihan batin. 3. Fokus dan Konsentrasi Lebih Tajam Di era notifikasi yang tak ada habisnya, menjaga fokus menjadi tantangan besar. Menulis tangan secara alami memaksa otak untuk berkonsentrasi penuh. Saat menulis, tidak ada "copy-paste",&nbsp;tidak ada koreksi otomatis, dan tidak ada multitasking. Seseorang harus benar-benar hadir pada setiap goresan huruf. Inilah yang disebut psikolog sebagai "sustained selective attention",&nbsp;atau perhatian selektif berkelanjutan. Riset neurosains menunjukkan bahwa tulisan tangan mengaktifkan area otak yang bertanggung jawab terhadap fokus. Semakin sering kebiasaan ini dilakukan, semakin kuat jalur saraf yang mendukung konsentrasi. Dengan kata lain, setiap halaman yang ditulis tangan adalah latihan otak untuk tetap fokus. 4. Memicu Kreativitas dan Ide Segar Tidak sedikit penulis terkenal dunia, seperti Neil Gaiman hingga Danielle Steel, lebih suka membuat draf pertama dengan tulisan tangan. Alasannya, menulis tangan membuka ruang berpikir yang lebih bebas dan kreatif. Saat mengetik, formatnya linear: baris demi baris. Sebaliknya, tulisan tangan memberi keleluasaan untuk menggambar, membuat&nbsp;mind map,&nbsp;menambahkan panah, hingga menulis di tepi halaman. Fleksibilitas ini sesuai dengan cara otak menghasilkan ide, tidak lurus, melainkan bercabang dan saling terhubung. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas menulis tangan memicu gelombang otak theta dan alfa, kondisi yang identik dengan meditasi serta&nbsp;"flow state"&nbsp;atau aliran kreatif. Tidak heran jika banyak ide orisinal justru lahir dari coretan acak di buku catatan. 5. Memperkuat Proses Belajar dan Pemahaman Tulisan tangan bukan hanya tentang mencatat, melainkan juga tentang membangun pemahaman. Anak-anak yang belajar menulis dengan tangan terbukti lebih cepat mengenali huruf dan membaca dibanding yang hanya mengetik. Keunggulan ini tetap ada hingga dewasa. Orang yang terbiasa mencatat dengan tangan memiliki pemahaman lebih mendalam tentang materi sulit. Mereka juga lebih mampu mensintesis informasi dan menerapkannya dalam situasi baru. Setiap huruf yang ditulis adalah kombinasi antara gerakan motorik, persepsi visual, dan pengolahan kognitif. Inilah yang membuat tulisan tangan menjadi metode belajar yang lebih efektif. 6. Menjaga Fungsi Otak dan Mencegah Penurunan Kognitif Menulis tangan juga bermanfaat bagi kesehatan otak jangka panjang. Seiring bertambahnya usia, fungsi kognitif cenderung menurun. Namun, kebiasaan menulis tangan bisa membantu memperlambat proses ini. Aktivitas motorik halus yang terlibat saat menulis menjaga plastisitas otak, yaitu kemampuan otak untuk terus beradaptasi dan membentuk koneksi baru. Beberapa penelitian neurosains bahkan menunjukkan bahwa orang lanjut usia yang rutin menulis tangan memiliki cadangan kognitif lebih tinggi, sehingga memori, kecepatan berpikir, dan fungsi eksekutif tetap terjaga. Dengan kata lain, menulis tangan bisa menjadi salah satu cara alami untuk menjaga otak tetap aktif dan sehat di usia lanjut. 7. Ekspresi Diri yang Autentik Tulisan tangan adalah cerminan diri. Tidak ada dua orang yang menulis huruf dengan cara sama persis. Keunikan inilah yang membuat tulisan tangan terasa lebih personal dan autentik dibanding teks digital yang seragam. Selain itu, kecepatan menulis tangan yang lebih lambat memberi waktu untuk refleksi. Setiap kata yang ditulis terasa lebih tulus, karena membutuhkan usaha sadar. Bagi banyak orang, pengalaman taktil, berat pena, tekstur kertas, aliran tinta, memberikan koneksi emosional yang tidak bisa digantikan oleh layar. Menulis tangan mungkin terlihat sederhana, bahkan kuno di era digital. Namun, sains membuktikan bahwa manfaatnya luar biasa. Mulai dari meningkatkan daya ingat, mengolah emosi lebih dalam, menjaga fokus, memicu kreativitas, memperkuat proses belajar, melindungi fungsi otak, hingga memberi ruang bagi ekspresi diri yang autentik. Pilihan untuk menulis tangan bukan berarti menolak teknologi. Justru, ini adalah cara untuk memanfaatkan kekuatan alami otak yang telah berevolusi selama ribuan tahun. Pena dan kertas bukan hanya alat mencatat, melainkan sarana melatih otak, hati, dan pikiran agar tetap tajam, jernih, dan kreatif.

Menulis tangan punya 7 manfaat luar biasa: tajamkan memori, redakan stres, tingkatkan fokus, hingga cegah penurunan kognitif.

7 Manfaat Menulis Tangan yang Terbukti Ilmiah: Bikin Ingatan Tajam, Emosi Lebih Stabil, dan Otak Tetap Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/30/EDU-491563528.jpg" alt="Diskusi bertajuk &quot;Menulis Tangan untuk Peningkatan Literasi dan Kompetensi&quot; membahas pentingnya keterampilan menulis tangan siswa sekolah dasar/(Dok. Istimewa)." width="100%">
<figcaption>Diskusi bertajuk &quot;Menulis Tangan untuk Peningkatan Literasi dan Kompetensi&quot; membahas pentingnya keterampilan menulis tangan siswa sekolah dasar/(Dok. Istimewa).</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan bahwa keterampilan menulis tangan berkontribusi positif terhadap peningkatan literasi, pemahaman konsep, dan kemampuan analisis siswa. Menulis tangan juga diketahui mengaktifkan area otak yang terkait dengan pembelajaran, memori, dan pemrosesan informasi. Sinar Dunia (SiDU), sebuah brand kertas Indonesia, meyakini bahwa penguatan keterampilan ini menjadi fondasi penting untuk mendukung Pemerintah dalam mewujudkan generasi emas 2045. Sebagai bagian dari inisiatif tersebut, SiDU resmi meluncurkan Akademi Ayo Menulis dalam acara di Ruang Graha Utama, Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen), Jakarta. Akademi Ayo Menulis, dapat diakses melalui www.ayomenulis.id, dirancang sebagai referensi praktis bagi tenaga pendidik untuk mengembangkan keterampilan literasi siswa melalui pembelajaran menulis tangan yang menarik dan efektif. Situs ini menyediakan enam modul pembelajaran dan lembar kerja siswa, yang seluruhnya dapat diakses secara gratis oleh pendidik di seluruh Indonesia. Diharapkan, platform ini menjadi sarana bagi para pendidik untuk terus belajar dan meningkatkan kualitas fasilitasi literasi peserta didik. Widyaprada Ahli Muda Ketua Subtim Kerja Penilaian Direktorat SD Kemendikdasmen, Yohan Rubiyantoro menyampaikan, manfaat menulis tangan riil dan konkret untuk pendidikan lebih lanjut, pekerjaan, dan karier. "Maka sebagai bagian dari enam program prioritas Kemendikdasmen saat ini sedang didesain bersama bagaimana membudayakan menulis tangan dari level Sekolah Dasar," ujar Yohan dalam sebuah diskusi SiDU, Selasa (22/4). Kepala Seksi Kurikulum dan Penilaian Bidang SD Dinas Pendidikan Provinsi DKI Jakarta, Astin Julaikha menyampaikan, kehilangan kemampuan menulis tangan sudah mendesak sehingga akan segera digiatkan kembali oleh Pemda. Sementara, Kepala Sekolah Muhammadiyah 1 Nining Sukamah menyampaikan upaya yang sudah dilakukan di sekolah untuk meningkatkan literasi di sekolahnya. Nining mengapresiasi Akademi Ayo Menulis yang sudah melihat peningkatan signifikan setelah anak-anak menggunakan modul-modul yang diberikan. Pesan menarik dari Ibu Nining "Jika ingin mengenal dunia, membacalah. Jika ingin dikenal dunia, menulislah," pungkasnya. &nbsp;

Menulis tangan bermanfaat agar mengaktifkan area otak yang terkait dengan pembelajaran, memori, dan pemrosesan informasi.

Akademi Ayo Menulis, Upaya Penguatan Budaya Literasi di Sekolah Dasar

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/24/adolfo-felix-Yi9-QIObQ1o-unsplas-676299076.jpg" alt="Potret orang yang sedang menulis tangan./(Unsplash.com/AdolfoFelix)" width="100%">
<figcaption>Potret orang yang sedang menulis tangan./(Unsplash.com/AdolfoFelix)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Di era digital ini, mengetik di keyboard atau menyentuh layar mungkin sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. Namun, menulis dengan tangan masih menyimpan segudang manfaat yang sering kali terabaikan. Berdasarkan temuan dari berbagai studi, menulis tangan menawarkan berbagai keuntungan yang tidak hanya berdampak pada kemampuan kognitif tetapi juga pada aspek emosional dan sosial. Dilansir dari laman Oakmeadow,&nbsp;Kamis (15/8), proses menulis dengan tangan merangsang bagian otak yang berbeda dibandingkan dengan mengetik. Penelitian menunjukkan bahwa menulis tangan dapat meningkatkan daya ingat dan membantu siswa mempelajari materi dengan lebih baik. Berikut adalah sepuluh manfaat utama menulis dengan tangan yang layak untuk diperhatikan. 1. Memahami Materi dengan Lebih Baik Saat mengikuti pelajaran atau seminar, mencatat dengan tangan dapat membantu meningkatkan fokus dan pemahaman materi. Proses ini memungkinkan otak untuk lebih aktif dalam mencerna informasi, yang berpotensi meningkatkan prestasi belajar. Dengan menulis tangan, siswa lebih mudah mengingat dan mengaitkan ide-ide baru. 2. Memaksimalkan Kinerja Otak Aktivitas menulis tangan melibatkan motorik halus yang merangsang saraf otak untuk bekerja lebih aktif. Ini berkontribusi pada peningkatan kemampuan otak dalam mengingat dan memahami informasi, menjadikannya lebih optimal dibandingkan dengan aktivitas mengetik. 3. Mengurangi Kecemasan Menulis tangan juga dapat menjadi cara efektif untuk mengatasi kecemasan dan pikiran negatif. Dengan mengekspresikan perasaan dalam bentuk tulisan, seseorang dapat merasa lebih tenang dan fokus. Ini juga membantu mengatasi kesulitan tidur dengan memberikan outlet untuk perasaan dan kekhawatiran. 4. Melatih Kemampuan Berkomunikasi Menulis tangan secara teratur dapat memperbaiki keterampilan berkomunikasi. Proses ini melatih kemampuan untuk menyusun kata-kata dengan baik dan sopan, serta menyajikan tulisan yang jelas dan mudah dipahami, baik dalam komunikasi lisan maupun tertulis. 5. Mengembangkan Kreativitas Menulis tangan memungkinkan variasi dalam bentuk huruf dan gaya tulisan, yang dapat merangsang kreativitas. Aktivitas ini mirip dengan melukis, di mana tangan dan jemari bebas berkreasi. Proses ini juga dapat mempengaruhi cara berpikir kreatif seseorang. 6. Membantu Mengingat Informasi Menulis jadwal atau catatan secara manual dapat membantu dalam mengingat kegiatan atau informasi penting. Proses menulis tangan membuat informasi lebih mudah diingat dibandingkan dengan mengetik, karena otak lebih terlibat dalam aktivitas ini. 7. Mengatasi Disleksia Menulis tangan dapat menjadi alat yang efektif dalam membantu siswa dengan disleksia. Penelitian menunjukkan bahwa menulis tangan meningkatkan koordinasi tangan-mata dan merangsang perkembangan otak, yang bermanfaat bagi siswa dengan disleksia. Teknik menulis cursive (tulisan sambung) juga terbukti membantu dalam pengembangan keterampilan membaca dan menulis. 8. Menyeimbangkan Kinerja Otak Kiri dan Kanan Menulis tangan melibatkan imajinasi dan kreativitas, yang merangsang kedua belahan otak secara bersamaan. Proses ini membantu menyeimbangkan kinerja otak kiri dan kanan, yang penting untuk berpikir kritis dan kreatif. 9. Menjaga Kualitas Otak Menulis tangan secara teratur dapat membantu menjaga kualitas otak dan menunda proses penuaan dini. Aktivitas ini memacu otak untuk tetap aktif dan tajam, yang berkontribusi pada kesehatan kognitif jangka panjang. 10. Meningkatkan Kualitas Hubungan Mengirimkan pesan atau surat dengan tulisan tangan memberikan kesan yang lebih personal dan mendalam. Meskipun teknologi mempermudah komunikasi, pesan yang ditulis tangan menunjukkan usaha dan perhatian, yang dapat mempererat hubungan dengan penerima pesan. Menulis dengan tangan memang tampak sebagai metode tradisional di tengah kemajuan teknologi, namun manfaatnya tidak bisa dipandang sebelah mata. Dengan meluangkan waktu untuk menulis tangan, Anda tidak hanya meningkatkan keterampilan dan kesehatan otak tetapi juga memperkaya pengalaman emosional dan sosial. Mari kita hargai kembali kebiasaan ini dan rasakan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari.

Penelitian menunjukkan bahwa menulis tangan meningkatkan koordinasi tangan-mata dan merangsang perkembangan otak.

10 Alasan Kenapa Menulis Tangan Masih Penting di Era Digital

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/budayakan-anak-gemar-menulis-lewat-5-langkah-asik_m_223746.jpeg" alt="Menulis dengan tangan dapat mengasah kemampuan motorik anak." width="100%">
<figcaption>Menulis dengan tangan dapat mengasah kemampuan motorik anak.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Meski libur Lebaran telah usai, namun para orang tua tetap harus berpikir kreatif untuk mengisi liburan tahun ajaran baru yang dihadapi anak-anak. Daripada menguras kantong mengajarkan anak hidup konsumtif, ada baiknya mengisi liburan dengan mengajak&nbsp;anak menulis. Tentu hal itu bisa menjadi satu faktor meningkatkan pola pikir dan daya imajinasi anak. Sayangnya di era digital saat ini, anak-anak sering terlalu lama bermain, menonton video, ataupun mengetik menggunakan gawai. Menurut Ahli Pediatric dari Heart of England Foundation NHS Trust, Sally Payne, saat ini anak-anak yang baru masuk Sekolah Dasar (SD) tidak memiliki ketangkasan dan kekuatan otot tangan untuk memegang pensil. Hal ini erat kaitannya dengan menurunnya kebiasaan menulis dan penggunaan gawai yang berlebih. Padahal, menulis dengan tangan memiliki banyak manfaat yang anak butuhkan di periode tumbuh kembangnya. Pakar Edukasi Anak dari Wahana Visi Indonesia Nurman Siagian mengungkapkan menulis dengan tangan dapat mengasah berbagai keterampilan pada saat yang bersamaan, seperti berpikir kritis dan motorik. Sehingga bermanfaat meningkatkan daya ingat, kreativitas, dan kecerdasan anak. Sebagai bagian dari gerakan 'Ayo Menulis Bersama SiDU!', Sinar Dunia (SiDU) Buku Tulis memberikan lima tips bagi orang tua dalam mengisi libur sekolah dengan kegiatan menulis bersama anak. "Kami berkomitmen menjadi mitra orang tua, guru, dan pemerintah dalam memajukan kompetensi anak Indonesia dengan cara menumbuhkan kebiasaan menulis sejak dini. Melalui lima aktivitas sederhana dan menarik ini dapat menumbuhkan minat menulis anak yang akan bermanfaat bagi pertumbuhan dan kecerdasannya," jelas Pulp &amp; Paper (APP) Sinar Mas, Martin Jimi dalam keterangan tertulis, Kamis (28/6). Menulis Surat Menulis surat di secarik kertas sudah semakin jarang dilakukan seiring perkembangan teknologi, karenanya kegiatan ini menjadi unik untuk dilakukan. Ajak anak untuk menulis surat berisi ungkapan sayang kepada orang tua dan minta anak untuk menyelipkannya di pintu kamar. Lakukan sebaliknya kepada anak dan lihat reaksi bahagianya. Menurut Praktisi Mindful Parenting, Melly Kiong, menulis merupakan cara komunikasi yang baik antara anak dengan orang tua. Melalui tulisan, anak dapat lebih bebas mengungkapkan perasaan, ide, dan imajinasinya. Tak hanya itu, orang tua cenderung dapat melihat talenta terpendam atau pun masalah yang sedang ia hadapi. Memo Kecil Ajak anak untuk menulis nama benda yang ia sukai, misalnya 'mobil balap', 'bola', dan sebagainya. Minta anak untuk menuliskannya di kertas memo warna-warni lalu tempelkan di salah satu dinding rumah atau kulkas. Tugas orang tua adalah membuat gambar dari setiap nama benda yang ditulis anak. Lakukan setiap hari selama waktu libur sekolah, maka Anda akan mendapat materi unik, hasil kolaborasi bersama anak, untuk dibingkai dan dijadikan pajangan rumah. Menulis Buku Harian Libur sekolah yang tak berjarak lama dari libur lebaran pastinya masih menyisakan kenangan mudik atau silaturahmi dengan keluarga. Ajak anak untuk menulisnya pengalaman mudik dan cerita unik lain yang mereka rasakan selama Lebaran. Anda bisa membantu memberikan buku jurnal atau diary yang menarik untuk menambah semangat anak memulai jurnal pribadinya. Menulis Dongeng di Buku Bosan dengan buku dongeng yang ada di rumah? Mumpung waktu libur sekolah, Anda bisa mengajak anak untuk menulis dongengnya sendiri. Anda bisa menjadi teman diskusi untuk mendukung anak mengembangkan idenya. Setelah itu biarkan ia berkreasi dan menuangkan imajinasinya di atas buku. Setelah selesai, Anda bisa membaca dongengnya bersama anak sebelum tidur. Main dan Menulis di Taman Liburan tak perlu selalu pergi ke tempat wisata. Anda bisa melakukan aktivitas seru bersama anak di ruang publik, misalnya menulis di taman. Ajak anak untuk jalan pagi ke taman terdekat. Jangan lupa membawa buku dan alat tulis. Sambil menikmati udara segar, minta anak untuk menulis nama-nama benda yang ada di taman atau kegiatan yang sering ia lakukan di taman bersama teman-temannya. Ketika anak menulis, Anda bisa menggali pengalaman bermain anak dengan teman-temannya. Tak hanya mudah dilakukan, aktivitas ini juga bisa membuat Anda semakin mengenal karakter anak.

Budayakan Anak Gemar Menulis Lewat 5 Langkah Asik

menulis tangan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#menulis tangan