Intip Beragam Rekomendasi Menu Buka Puasa yang Lezat dan Sehat di Hari Pertama Ramadhan 2024

JawaPos.Com - Hari pertama Ramadhan 2024, tentunya menjadi momen yang sangat berkesan bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa.

Apalagi, bulan Ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu umat Muslim lantaran penuh berkah dan menjadi momen spesial.

Salah satu momen yang dinanti-nanti saat Ramadhan tiba yakni, saat berbuka puasa bersama keluarga, rekan atau pun orang-orang terkasih.

Oleh karenanya, memilih menu buka puasa yang lezat dan sehat menjadi hal yang penting untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

Bagi kamu yang bingung hendak menyajika menu buka puasa, pastikan kamu memilih menu yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

Untuk lebih lengkapnya, berikut beberapa rekomendasi menu buka puasa yang bisa Anda coba.

Baca Juga: Jadwal Imsak, Sholat dan Buka Puasa Wilayah Papua Barat dan Sekitarnya 12 Maret 2024

1. Hidangan Ringan dan Segar

Kurma: Merupakan makanan sunnah yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Es Timun Melon: Minuman segar yang kaya akan air dan vitamin C.

Rolade Tahu: Hidangan protein yang mudah dibuat dan tidak mengandung banyak minyak.

Salad Buah: Pilihan sehat dan menyegarkan dengan berbagai macam buah-buahan.

2. Hidangan Hangat dan Berkuah

Sup Ayam Kampung: Menghangatkan tubuh dan kaya akan protein.

Soto Ayam Lamongan: Hidangan berkuah dengan rasa gurih dan segar.