JawaPos.com - Di era streaming, ketika musik dapat diputar dalam hitungan detik melalui ponsel, masih banyak orang berusia di atas 60 tahun yang dengan setia memutar CD di rumah mereka. Bagi sebagian orang yang lebih muda, kebiasaan ini mungkin terlihat kuno atau dianggap sebagai tanda bahwa seseorang menolak teknologi modern.

Namun psikologi justru menunjukkan gambaran yang berbeda.

Memutar CD bukanlah sekadar kebiasaan lama yang sulit ditinggalkan. Bagi banyak orang yang tumbuh bersama media fisik seperti kaset dan CD, aktivitas ini memiliki makna emosional, kognitif, dan bahkan terapeutik. Penelitian tentang memori, kebiasaan, dan hubungan manusia dengan musik menunjukkan bahwa ada sejumlah alasan mendalam mengapa kebiasaan ini tetap bertahan.

Dilansir dari Geediting, menurut perspektif psikologi, orang berusia di atas 60 tahun yang masih memutar CD sering kali mendapatkan tujuh manfaat penting dari kebiasaan tersebut.

1. Rasa Nostalgia yang Sehat

Nostalgia bukan sekadar kerinduan pada masa lalu. Dalam psikologi, nostalgia dianggap sebagai mekanisme emosional yang membantu seseorang menjaga keseimbangan mental.

Ketika seseorang memutar CD lama, mereka sering kali terhubung kembali dengan masa-masa penting dalam hidup mereka: masa muda, hubungan, keluarga, atau momen tertentu yang berharga.

Musik memiliki kemampuan unik untuk memicu memori autobiografis. Lagu yang pernah didengar puluhan tahun lalu dapat membawa kembali emosi yang sama kuatnya seperti saat pertama kali mendengarnya.

Bagi banyak orang berusia di atas 60 tahun, pengalaman ini memberikan rasa kehangatan dan stabilitas emosional.

2. Pengalaman Mendengarkan yang Lebih Sadar

Streaming sering kali membuat musik menjadi latar belakang. Lagu diputar sambil melakukan banyak aktivitas lain, bahkan kadang tidak benar-benar didengarkan.

Sebaliknya, memutar CD biasanya merupakan aktivitas yang lebih disengaja.

Seseorang memilih album tertentu, memasukkan CD ke pemutar, lalu mendengarkan lagu secara berurutan. Proses ini membuat pengalaman mendengarkan menjadi lebih fokus dan penuh perhatian.

Dalam psikologi, ini berkaitan dengan konsep mindful listening — mendengarkan dengan kesadaran penuh.

Aktivitas ini dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas pengalaman emosional dari musik.