
ilustrasi mentimun. Sumber foto: Freepik
4. Mengatur gula darah
Mentimun adalah makanan bebas gula yang dapat mengurangi keinginan makan manis.
Mentimun dapat memuaskan keinginan makan manis secara alami dan dapat mengatur kadar gula darah sekaligus menurunkan risiko diabetes.
5. Meningkatkan penglihatan
Vitamin seperti vitamin A dalam mentimun bermanfaat untuk penglihatan dan melindungi dari masalah penglihatan.
Mentimun juga mengandung banyak antioksidan yang mengurangi radikal bebas berbahaya, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
