Logo JawaPos
Author avatar - Image
Sabtu, 11 April 2026 | 01.11 WIB

Healthy Tahu Isi Telur: Simple, Sehat, dan Tetap Enak

Potret healthy tahu isi telur sehat dengan metode kukus dan air fryer. (Sumber: instagram.com/@bakingrumahan) - Image

Potret healthy tahu isi telur sehat dengan metode kukus dan air fryer. (Sumber: instagram.com/@bakingrumahan)

JawaPos.com - Kalau lagi cari camilan sehat tapi tetap mengenyangkan, Healthy Tahu Isi Telur dari @bakingrumahan ini bisa banget jadi pilihan. 

Dari tampilannya aja sudah menggoda, luarnya terlihat padat dengan sedikit golden di bagian atas, sementara dalamnya berisi telur yang bikin makin spesial.

Menu ini cocok banget buat kamu yang lagi jaga pola makan, karena cara masaknya lebih sehat, dikukus lalu bisa di-air fryer tanpa minyak berlebih. Jadi tetap enak, tapi lebih ringan dibanding gorengan biasa.

Yang bikin unik, tahu dihancurkan lalu dicampur dengan sayuran dan bumbu, kemudian dibentuk dan diisi telur di tengahnya. Hasil akhirnya bukan cuma enak, tapi juga cantik saat dipotong, ada kejutan telur di dalamnya.

Seperti yang dijelaskan, sebenarnya setelah dikukus pun sudah bisa langsung dinikmati. Tapi kalau mau tekstur luar yang lebih kering dan sedikit crispy, bisa lanjut di-air fryer. Fleksibel banget sesuai selera.

Bahan-bahan

3 butir telur (rebus, kupas kulitnya)

1 tahu cina (±350 gr)

4 cabai keriting (opsional, potong kecil)

2 batang daun bawang (iris)

Editor: Hanny Suwindari
Tags
Artikel Terkait
Jawa Pos
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore