Kenali Kepribadian Introvert dan Ekstrovert Menurut Pakar Psikologi Terapis, Manakah Dirimu?

JawaPos.com - Introvert dan ekstrovert merupakan teori kepribadian yang dikembangkan oleh Carl Gustav Jung.

Introvert, secara umum diartikan senang menyendiri, menghabiskan waktu di ruangan, dan merenungkan pikiran dan perasaannya sendiri.

Sedangkan ekstrovert senang dikelilingi oleh orang-orang, berinteraksi dengan dunia luar, dan berbagi pikiran dan perasaan dengan orang lain.

Untuk mengetahui kepribadian introvert dan ekstrovert, Ahli Psikoterapis Deysi Vatman, LMSW dalam Choosing Therapy menjelaskan kedua kepribadian secara mendalam.

Arti Introvert & Ekstrovert

Ketertarikan pada introvert dan ekstrovert didasarkan pada psikoanalisis Carl Jung, yang menciptakan istilah tersebut pada tahun 1921.

Sejak dicetuskan oleh Jung, dengan bantuan Myers Briggs, popularitas pembelajaran tentang ciri-ciri kepribadian introvert dan ekstrovert semakin meningkat.

Introvert dan Ekstrovert adalah ciri kepribadian yang menggambarkan bagaimana seseorang terlibat dalam pertemuan sosial.

Beberapa ciri orang introvert adalah mereka membutuhkan waktu dan ruang tenang untuk memulihkan diri dari aktivitas sosial, sedangkan orang ekstrovert merasa bersemangat dengan aktivitas sosial, mudah bergaul, dan sering kali mencari interaksi lebih lanjut dalam kelompok.

Apa Itu Kepribadian Introvert?

Introvert sering digunakan untuk menggambarkan tipe kepribadian yang dicirikan oleh preferensi terhadap lingkungan yang tenang dan lebih menyukai introspeksi serta terlibat dalam aktivitas yang memerlukan aktivitas menyendiri.

Aktivitas menyendiri ini dapat mencakup membaca, mencipta, menulis, dan melakukan aktivitas sendirian.

Seringkali, bagi orang yang berkepribadian introvert, keterlibatan sosial dapat menyebabkan perasaan memiliki baterai sosial yang ‘terkuras’ dan memerlukan keterlibatan sendirian untuk ‘mengisi ulang’ baterai sosial mereka.

Ciri-Ciri Kepribadian Introvert

Ciri-ciri yang menentukan dari orang-orang dengan kepribadian introvert adalah individu yang memiliki preferensi untuk menghabiskan waktu terlibat dalam kegiatan sendirian dan sering kali perlu meluangkan waktu untuk mengisi ulang baterai sosial mereka setelah bersosialisasi atau setelah acara kelompok yang lebih besar.