9 Alasan Persahabatan Anda Menjadi Terasa Berjarak, Simak Cara Mengatasinya Supaya Kembali Akrab

JawaPos.com - Apakah Anda pernah merasa bahwa persahabatan yang dulu begitu akrab kini terasa semakin berjarak? Kemudian komunikasi yang dulu begitu lancar kini terasa lebih sulit? Jika iya, Anda mungkin tidak sendirian.

Hal ini sering terjadi, terutama ketika memasuki fase usia dewasa dan kesibukan hidup semakin padat, banyak dari kita mengalami bahwa hubungan persahabatan bisa menjadi terasa berjarak. Perubahan dalam dinamika sosial dan kehidupan sehari-hari tersebut yang seringkali dapat membuat hubungan antar teman terasa jauh lebih dingin daripada sebelumnya.

Meskipun persahabatan terasa berjarak, ada cara untuk mengatasinya dan membangun kembali kedekatan yang sempat hilang. Namun, sebelum membahas cara mengatasinya, simak terlebih dahulu alasan mengapa persahabatan Anda bisa menjadi terasa berjarak.

Dilansir dari laman Social Self, pada Selasa (21/5), kita akan membahas sembilan alasan mengapa persahabatan bisa terasa berjarak berikut ini.

1. Frekuensi Berinteraksi Tidak Sebanyak Dulu

Ada beberapa alasan mengapa Anda mungkin merasa terputus hubungannya secara sosial dengan sahabat. Tetapi alasan yang paling umum adalah mungkin Anda tidak berbicara, mengirim pesan, dan bertemu satu sama lain sebanyak dulu.

Jika Anda tidak berbicara dengan orang lain selama beberapa minggu atau bulan, masuk akal jika Anda merasa seperti tidak memiliki teman dekat. Menurut penelitian, interaksi yang teratur sangat penting untuk membangun dan menjaga kedekatan dengan teman.

2. Menjaga Persahabatan Anda Melalui Daring

Interaksi online atau daring melalui fitur media sosial cenderung lebih dangkal dan tidak memiliki makna yang mendalam sebagaimana berbicara di telepon atau bertemu dengan seseorang secara langsung. Penelitian telah menemukan bahwa orang yang sering menggunakan media sosial lebih mungkin mengalami kesepian, depresi, dan rendahnya harga diri.

Jika Anda merasa jauh dari semua orang, pertimbangkan untuk batasi penggunaan media sosial Anda menjadi 30 menit atau kurang per hari dan sebaiknya temukan cara yang lebih berarti untuk terhubung dengan teman-teman Anda.

3. Hanya Memiliki Sedikit Kesamaan

Alasan lain mengapa teman-teman tumbuh terpisah adalah karena kehidupan mereka membawa mereka ke arah yang berbeda. Misalnya, jika semua teman lama Anda sudah menikah dan memulai keluarga dan Anda masih menjalani kehidupan lajang, Anda mungkin akan merasa sulit untuk berhubungan dengan mereka. 

Seseorang lebih mungkin menjadi teman dengan orang-orang yang memiliki banyak kesamaan dengan mereka, sehingga perubahan situasi, keyakinan yang berbeda, dan prioritas dapat membuat sulit merasa dekat dengan orang lain yang berbeda minat.

4. Seseorang Tidak Berusaha

Persahabatan tidak berjalan dengan sendirinya. Diperlukan dua orang atau lebih untuk menginvestasikan waktu dan usaha. Jika Anda merasa jauh dari seorang teman, mungkin karena salah satu dari Anda atau kedua-duanya tidak cukup berusaha.