6 Cara yang Ampuh dan Efektif untuk Mengatasi Bau Kaki

JawaPos.com – Bau kaki merupakan salah satu kondisi yang cukup umum terjadi dan kerap membuat orang yang mengalaminya merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Perlu diketahui, umumnya bau kaki muncul pada saat keringat dan bakteri di kaki menumpuk. Hal ini yang membuat kaki menjadi bau.

Selain banyaknya jumlah kelenjar keringat di kaki, masih ada lagi beberapa penyebab yang dapat membuat kaki menjadi bau, seperti stress berlebihan, kurap atau infeksi jamur, hingga efek samping obat-obatan tertentu.

Berikut ini merupakan enam cara yang ampuh dan efektif untuk mengatasi bau kaki yang dilansir dari laman alodokter dan halodoc pada Kamis (5/9).

1.  Rendam dengan Air Garam

Cara pertama untuk menghilangkan bau kaki, yaitu dengan merendam air garam. Hal ini karena garam dapat menyerap kelembaban yang ada di kaki, sehingga bakteri tidak mudah menempel.

Baca Juga: 7 Resep Ampuh Hilangkan Bau Kaki yang Bikin Gak Percaya Diri

Untuk cara membuatnya, kamu dapat mencampurkan cuka dan air dengan perbandingan 1:2 yakni dengan jumlah air lebih banyak.

Kamu dapat merendam kaki selama 30 menit dan lakukan rutin setidaknya satu kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal dan bau kaki menghilang.

2. Eksfoliasi Kaki

Selanjutnya, yaitu dengan menggunakan scrub atau batu apung untuk mengangkat sel - sel kulit mati.

Jika bau kaki cukup parah, kamu dapat melakukan perawatan tersebut sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

3. Perawatan dengan Kantong Teh

Cara selanjutnya untuk menghilangkan bau kaki, yaitu dengan menggunakan kantong teh karena mengandung antioksidan.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam the dipercaya bisa menghilangkan bau kaki. Untuk melakukannya, kamu dapat menggunakan dua kantung teh hitam dan rebus dengan satu liter air selama kurang lebih 15 menit.

Kamu dapat tambahkan dua liter air dingin dan tuang ke dalam wadah besar untuk merendam kaki. Lalu rendam kaki selama 30 menit dan lakukan cara tersebut setidaknya satu kali dalam seminggu.

Baca Juga: 5 Cara untuk Menghilangkan Bau Kaki dengan Mudah, Wajib Coba!

4. Gunakan Sepatu yang Berbeda

Sepatu yang menutup seluruh kaki memiliki risiko menyebabkan bau kaki. Untuk itu, kamu dapat memilih sepatu dengan bahan kulit  atau kanvas dari bahan sintetis untuk meminimalkan munculnya bau kaki.