7 Hal yang Tidak Boleh Anda Lakukan Saat Menghibur Seseorang yang Sedang Berduka dan Mengalami Kesedihan

JawaPos.com - Menghibur orang yang berduka bukanlah tugas yang mudah. Ada batasan tipis antara menawarkan kenyamanan dan secara tidak sengaja memperburuk rasa sakit.

Banyak orang yang niatnya baik justru melakukan kesalahan karena kurang memahami bagaimana cara mendukung seseorang di tengah kesedihan mereka.

Dalam situasi seperti ini, penting untuk berhati-hati dan peka terhadap perasaan orang yang sedang berduka.

Dilansir dari laman Geediting.com pada Kamis (9/1) berikut adalah tujuh hal yang sebaiknya dihindari.

1. Menggunakan Frasa yang Klise

Frasa seperti “Mereka berada di tempat yang lebih baik sekarang” atau “Semua terjadi karena suatu alasan” sering terdengar dalam upaya menghibur orang yang berduka.

Namun, alih-alih memberikan kenyamanan, kata-kata ini justru bisa terasa seperti meremehkan kesedihan mereka.

Setiap orang mengalami duka dengan cara yang unik, dan frasa klise seperti ini cenderung tidak relevan dengan emosi mendalam yang mereka rasakan. Ingatlah bahwa tidak semua luka bisa "diobati" hanya dengan kata-kata.

2. Terburu-buru Menyuruh Mereka Pulih

Kesedihan tidak memiliki batas waktu yang pasti. Setiap orang memiliki cara dan durasi masing-masing untuk berduka.

Meskipun niat Anda baik, mengatakan “Cobalah untuk melanjutkan hidup” atau “Sudah waktunya move on” dapat memberikan tekanan yang tidak perlu.

Berduka adalah proses, dan yang mereka butuhkan adalah dukungan, bukan tuntutan untuk sembuh dengan cepat. Ketika menghibur orang yang berduka, bersikaplah sabar dan biarkan mereka menentukan ritme mereka sendiri.

3. Membanding-bandingkan Penderitaan

Mungkin Anda pernah mengalami kehilangan serupa, tetapi membandingkan pengalaman Anda dengan orang yang sedang berduka tidak selalu membantu.

Mengatakan hal seperti, “Aku juga pernah mengalami hal yang sama, dan aku bisa mengatasinya” dapat terdengar tidak peka.