Sering Merasa Tidak Dihargai di Tempat Kerja? Waspadai ‘Mobbing’, Bullying yang Tampak Sepele tapi Berbahaya

JawaPos.com - Mobbing merupakan kekerasan psikologis berupa tekanan, pelecehan, atau intimidasi yang berlangsung dalam jangka panjang.

Berbeda dengan bullying yang melibatkan tindakan fisik, mobbing menyerang secara mental dan dapat berdampak lebih dalam.

Akibatnya, korban kehilangan motivasi kerja, mengalami stres berkepanjangan, bahkan bisa memutuskan untuk mengundurkan diri.

Mila Priscilla, seorang konsultan rekrutmen, mengungkapkan pada publikasi LinkedIn-nya bahwa perilaku mobbing sering dianggap sepele padahal bisa memberikan dampak serius terhadap karyawan.

Ia juga membagikan beberapa tanda perilaku mobbing dalam dunia kerja yang perlu diwaspadai sebagai berikut:

1. Dimarahi di Depan Umum

Menegur seseorang itu sah-sah saja, namun harus diperhatikan juga situasi dan kondisinya.

Menerima teguran atau kritik di depan umum, berhadapan dengan para rekan kerja dapat merusak harga diri dan menimbulkan tekanan emosional.

2. Masukan Diabaikan

Ketika pendapat atau ide yang disampaikan tidak didengarkan atau sengaja diabaikan, ini bisa menjadi bentuk pelecehan psikologis yang halus.

3. Dibatasi untuk Berekspresi

Tidak diberikan kesempatan untuk berbicara atau berkontribusi dalam rapat atau diskusi penting adalah tanda lain mobbing.

4. Tidak Dilibatkan dalam Pengambilan Keputusan

Karyawan yang dikesampingkan dalam proses pengambilan keputusan, terlebih jika hal tersebut berkaitan langsung dengan tugasnya, bisa merasa tidak dihargai.

5. Diberi Beban Kerja Berlebihan