6 Tanda Anda Berkembang Menjadi Versi Terbaik Diri Anda Menurut Psikologi, Mengadopsi Growth Mindset Salah Satunya

JawaPos.com – Ada batasan tipis antara sekadar bertahan hidup dan benar-benar berkembang dalam hidup. Terkadang sulit untuk mengetahui kapan Anda benar-benar membuat kemajuan untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda.

Psikolog mengungkap tanda-tanda tertentu yang menunjukkan Anda sedang berkembang menjadi versi terbaik diri Anda sebagaimana dilansir dari laman Global English Editing, Jumat (17/1) sebagai berikut :

1. Merangkul tantangan

Pada dasarnya hidup tidak selalu berjalan mulus dan kita semua tahu itu. Artinya hidup penuh dengan pasang surut, suka dan duka. Dalam perjalanan peningkatan diri ini, tantangan tidak dapat dihindari.

Namun yang terpenting adalah bagaimana Anda bereaksi terhadap tantangan tersebut. Menurut psikologi, salah satu tanda utama bahwa Anda berkembang menjadi versi terbaik dari diri Anda adalah sikap Anda terhadap kesulitan.

Intinya, Anda mulai memandang tantangan sebagai peluang untuk bertumbuh bukan sebagai kemunduran. Perubahan sudut pandang merupakan indikasi jelas bahwa Anda berada di jalur yang benar.

2. Mengadopsi pola pikir berkembang

Tanda lain Anda berkembang menjadi versi terbaik diri Anda adalah mempraktikkan pola pikir berkembang. Pola pikir ini berpusat pada keyakinan bahwa kemampuan dapat dikembangkan melalui dedikasi dan kerja keras.

Anda akan mulai menikmati proses belajar daripada hanya berfokus pada hasil akhirnya. Sudut pandang baru ini memacu Anda untuk menghadapi tantangan baru dan melampaui zona nyaman Anda.

3. Menjadi lebih tangguh

Ketahanan adalah kemampuan untuk pulih dengan cepat dari kesulitan. Ini semua tentang bangkit kembali dari kemunduran dan tidak membiarkannya menggagalkan kemajuan Anda.

Sebuah studi oleh Asosiasi Psikologi Amerika mengungkapkan bahwa ketahanan bukanlah kualitas langka yang hanya dimiliki oleh sedikit orang melainkan kualitas umum dan dapat dikembangkan oleh siapa saja.

Semakin tangguh Anda, semakin siap Anda menghadapi tantangan hidup. Uniknya Anda mulai melihat kegagalan bukan sebagai pukulan telak tetapi sebagai kemunduran sementara yang dapat Anda atasi.

4. Menumbuhkan sikap positif

Sikap positif bukan berarti berpura-pura semuanya sempurna atau mengabaikan hal-hal negatif. Sikap positif adalah tentang mempertahankan pandangan yang penuh harapan dan berfokus pada hal-hal yang baik bahkan dalam situasi yang sulit.

Jika Anda merasa secara alami cenderung memiliki sudut pandang yang lebih positif akhir-akhir maka itu merupakan langkah besar dalam pertumbuhan pribadi.

Anda bisa belajar menghargai kesenangan kecil dalam hidup, bersyukur atas apa yang Anda miliki dan mencari sisi positif dalam setiap kesulitan.

5. Menetapkan batasan yang sehat

Menetapkan batasan berarti memahami dan menghargai kebutuhan Anda sendiri dan memastikan orang lain melakukan hal yang sama. Ini tentang mengatakan tidak saat Anda perlu melakukannya tanpa merasa bersalah.

Jika Anda baru-baru ini menemukan diri Anda menetapkan dan mempertahankan batasan yang sehat maka itu merupakan tanda utama pertumbuhan pribadi.