Tidak Selalu Baik, Berikut 7 Cara yang Bisa Dilakukan Agar Kamu Berhenti Oversharing!

JawaPos.com - Kamu mungkin pernah mendengar atau mengetahui istilah oversharing dalam kehidupan sehari-hari. Baik itu di dunia nyata maupun maya, kamu mungkin saja memiliki teman atau bahkan diri kamu yang oversharing.

Oversharing sendiri merupakan kata bahasa inggris yang berarti berbagi secara berlebihan. Yang dimaksud berbagi tentunya adalah berbagi cerita hal-hal berlebihan kepada orang lain yang tidak seharusnya disampaikan.

Kamu bisa menceritakan trauma mendalam dalam hidup pada penjual nasi yang baru pertama kali kamu temui. Atau kamu bisa saja bercerita pengalaman hidup panjang di media sosial untuk semua orang tanpa batasan.

Berbagi kisah memang boleh dan dianjurkan supaya manusia tidak jadi individu yang memendam perasaan. Namun bercerita dan berbagi punya batasannya tersendiri.

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan apabila kamu merasa sebagai pribadi yang oversharing. Dilansir dari Better Up dan Attitude Mag, berikut ini merupakan 7 cara untuk kamu berhenti oversharing:

1. Lebih Banyak Mendengar

Cara pertama untuk berhenti oversharing adalah dengan lebih banyak mendengar. Dalam sebuah perbincangan, kamu mungkin jadi orang yang lebih banyak bicara ketimbang mendengar.

Pelan-pelan, kamu harus bisa mengubah kebiasaan ini jadi lebih banyak mendengar dalam sebuah perbincangan. Dengan lebih banyak mendengar, tentunya semakin kecil kemungkinan kamu untuk oversharing kepada orang lain.

2. Pikir Sebelum Bicara

Cara kedua adalah dengan berpikir sebelum berbicara. Ketika asyik bicara dengan orang lain, kamu mungkin secara cepat mengatakan apa yang ada di pikiranmu dan berujung oversharing.

Kamu bisa memberikan jeda sejenak untuk memikirkan matang-matang apa yang hendak kamu katakan. Kamu bisa berpikir apakah cerita yang akan kamu sampaikan ini berlebihan dan oversharing atau tidak.

3. Ingat Lawan Bicara

Cara ketiga untuk menghentikan oversharing adalah dengan mengingat kembali lawan bicara yang ada di hadapan. Terkadang, bercerita hal personal ke orang yang salah juga termasuk oversharing.

Kamu pelru memperitmbangkan apakah orang di depanmu ini keluarga, teman, atau bahkan orang asing yang akan mendengar ceritamu. Ketika hendak membagikan hal personal, pastikan untuk memikirkan bagaimana respon mereka dan apakah mereka orang yang tepat.

4. Persingkat Cerita