7 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Merusak Kulit Anda, Perhatikan!

JawaPos.com – Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kulit Anda masih terlihat kusam atau berjerawat, meskipun telah menjalani rutinitas perawatan yang rumit?

Masalah sebenarnya mungkin tersembunyi dalam kebiasaan sehari-hari.

Hal-hal kecil yang Anda lakukan tanpa sadar sebenarnya dapat merusak kulit lebih dari sekadar polusi atau stres.

Meski begitu, ada beberapa perubahan sederhana yang dapat memperbaiki kulit Anda.

Baca Juga: Lakukan 8 Kebiasaan Sederhana Jika Ingin Bahagia dan Mencintai Hidup, Apa Saja?

Dilansir ndtv, berikut tujuh kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak kulit Anda dan cara mengatasinya.

Kebiasaan 1: Tidur di sarung bantal yang kotor

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi tidur di atas sarung bantal yang kotor membuat kulit wajah terpapar minyak, keringat, produk perawatan rambut, menjadikannya tempat berkembang biaknya bakteri.

Hal ini menyebabkan jerawat jamur, jerawat, dan iritasi.

Untuk mengatasi masalah ini, ganti sarung bantal setiap tiga hingga empat hari (jika Anda memiliki kulit berjerawat, pastikan untuk melakukannya sebagai prioritas).

Selain itu, untuk merawat kulit Anda, gunakan sarung bantal sutra/satin untuk mengurangi gesekan saat tidur dan penyerapan minyak wajah serta produk perawatan kulit.

Baca Juga: Sering Disalahpahami, Ini Fakta Kepribadian Introvert dan Kebiasaan Mereka yang Jarang Disadari

Kebiasaan 2: Melewatkan sunscreen di dalam ruangan