Ga Sampe 5 Menit! Resep Tumis Brokoli Bawang Putih yang Cocok untuk Turunkan Berat Badan

JawaPos.com – Brokoli merupakan salah satu sayuran yang dikenal sangat cocok untuk diet karena dapat menurunkan berat badan.

Seperti yang dilansir dari halodoc, brokoli memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh seperti dapat melancarkan pencernaan, mencegah kanker, dan menjaga kesehatan mata.

Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengkonsumsi brokoli karena rasa yang lezat dan banyaknya kandungan gizi yang ada di dalam brokoli.

Untuk itu, ini ada resep makanan untuk membuat brokoli yang enak dan praktis yaitu resep tumis brokoli bawang putih.

Dilansir dari akun YouTube Ade Koerniawan pada Sabtu (20/4, berikut ini merupakan bahan-bahan dan resep untuk membuat tumis brokoli bawang putih yang mudah dibuat di rumah yang cocok dijadikan sebagai menu untuk diet.

Bahan-bahan:

· 2 buah brokoli

· 1 sdm saus tiram

· 3-4 siung bawang putih yang sudah dicincang

· 1 sdt kaldu jamur

· sejumput garam

· 1 sdt rata gula

· 1/2 sdt lada putih bubuk

Cara untuk membuat:

· Didihkan air dan masukkan sedikit garam ke dalam air