Kaum Hawa Wajib Tahu! Ini 5 Penyebab Perut Buncit Pada Perempuan

Mengatasi Perut Buncit dengan Resep Dokter. (ynetnews.com)

JawaPos.Com - Perut buncit merupakan salah satu masalah yang dianggap cukup serius oleh perempuan.

Selain mengganggu penampilan, perut buncit juga bisa menjadi indikator masalah kesehatan yang serius.

Namun sayangnya, sampai saat ini perut bincit masih sering dihadapi oleh banyak orang, tak terkecuali perempuan.

Dilansir dari WebMD pada Rabu (5/6), kondisi perut bincit disebutkan berasal dari berbagai faktor salah satunya pola makan tidak sehat.

Selain itu, berikut adalah beberapa penyebab utama perut buncit pada perempuan.

1. Kurang Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang tidak aktif atau sedentari juga berkontribusi pada perut buncit.

Kurang bergerak membuat kalori yang masuk ke tubuh tidak terbakar dengan baik, sehingga disimpan sebagai lemak.

2. Stres dan Kurang Tidur

Stres kronis dan kurang tidur dapat meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh.

Kortisol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut.

3. Perubahan Hormonal

Perubahan hormonal, terutama selama menopause, dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.

Penurunan kadar estrogen dapat menyebabkan lemak lebih mudah menumpuk di sekitar perut.