Bolehkah Donor Darah Saat Puasa? Simak Penjelasan Lengkap dari Para Ahli agar Tidak Mengganggu Ibadah

Ilustrasi donor darah saat puasa./Freepik

JawaPos.com – Tak sedikit dari kita, yang mempertanyakan hukum donor darah saat puasa. Meskipun bukan tergolong hal yang membatalkan, tapi donor darah diketahui bisa memicu masalah kesehatan jika dilakukan tanpa prosedur yang benar.

Seperti yang kita ketahui, Bulan Ramadhan sebaiknya dipenuhi dengan berbagai kebaikan, salah satunya adalah donor darah sebagai bentuk kegiatan kemanusiaan.

Dilansir dari situs jatengprov.go.id, Sabtu (30/3), masyarakat justru diimbau untuk mau mendonorkan darahnya meskipun sedang berpuasa.

Lebih lanjut dijelaskan bahwa donor darah sama sekali tidak berbahaya bagi kesehatan. Penjelasan ini dikutip dari petugas Unit Donor Darah PMI, Aji Putro pada Senin, 25 Maret 2024.

Donor darah banyak memberikan manfaat di antaranya melancarkan metabolisme tubuh.  Sirkulasi darah akan diperbarui melalui donor darah sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

Senada dengan pendapat tersebut, pejelasan dari situs klikdokter.com juga menyebutkan bahwa donor darah saat puasa sepenuhnya aman bagi orang yang sehat.

Bahkan, donor darah sangat disarankan mengingat stok darah di PMI kerap menipis saat bulan puasa. Kurangnya stok terjadi karena banyak enggan melakukan donor saat puasa.

Tips Donor Darah Saat Puasa

Jika ingin memanfaatkan momen Ramadhan untuk mendonorkan darah, berikut beberapa tips agar tidak mengganggu ibadah puasa:

1. Perhatikan Waktu Ideal

Waktu yang disarankan untuk melakukan donor darah adalah pagi hari. Hal ini karena di pagi hari, cadangan air dalam tubuh masih cukup tinggi.

Namun demikian, ada juga yang memilih waktu malam setelah menjalankan ibadah tarawih. Waktu ini dipilih karena pendonor sudah memenuhi kebutuhan makan dan minum.

Kedua waktu tersebut dipilih dengan pertimbangan kesehatan fisik pendonor selama berpuasa, meskipun ada juga yang tetap kuat donor di siang hari.

2. Pastikan Kondisi Tubuh Fit

Jika ingin mendonorkan darah, pastikan kondisi tubuh dalam keadaan fit. Tak sedikit yang menjadi lemas karena donor darah, bahkan harus membatalkan puasanya.

Tentu saja, hal tersebut sangat tidak disarankan. Jangan sampai keinginan untuk berbuat baik menggugurkan kewajiban puasa di bulan Ramadhan.