Memiliki Emosi yang Meledak-Ledak? Kenali Intermittent Explosive Disorder (IED), Penyebab, Dampak, dan Cara Mengendalikannya

Ilustrasi seseorang dengan emosi yang meledak ledak

JawaPos.com – Emosi yang meledak-ledak atau yang secara klinis dikenal sebagai Intermittent Explosive Disorder (IED) adalah gangguan psikologis yang sering kali tidak disadari banyak orang. 

Kenyataannya, dampak dari IED bisa merusak hubungan, pekerjaan, bahkan kualitas hidup seseorang. 

Mungkin kalian pernah melihat—atau bahkan mengalami sendiri—ledakan emosi yang seakan datang tiba-tiba. 

Baca Juga: Sedang Jatuh Cinta? Berikut Adalah Penjelasan Ilmiah tentang Hormon, Emosi, dan Psikologi yang Mengendalikan Perasaan

Contohnya seperti, teriak berlebihan hanya karena hal kecil, melempar barang saat merasa frustrasi, atau melontarkan kata-kata yang kemudian disesali.

Secara sederhana, IED adalah kondisi ketika seseorang mengalami ledakan kemarahan yang muncul mendadak dan terasa jauh lebih besar dibanding pemicunya. 

Tidak sekadar “emosian” biasa, tetapi pola agresi yang sulit dikendalikan, baik dalam bentuk verbal maupun fisik.

Baca Juga: Fakta Episode Akhir The Summer I Turned Pretty Season 3 yang Dipenuhi Emosi

Dilansir dari sebuah studi meta-analisis terbaru oleh Fangqing Liu dan Xiaoshan Yin (2025), Intermittent Explosive Disorder memengaruhi sekitar 0,8% hingga 6% populasi, tergantung pada kriteria diagnosis dan demografi yang diteliti. 

Angkanya cukup signifikan: prevalensi seumur hidup (lifetime prevalence) diperkirakan mencapai 4–6%, dengan prevalensi tahunan sekitar 2,7% dan prevalensi bulanan 2,0%. 

Studi ini juga menunjukkan bahwa laki-laki memiliki angka kasus lebih tinggi dibanding perempuan, dan dalam populasi klinis, angkanya bisa mencapai 10,5%.

Nah untuk skala global, gangguan ini memiliki angka yang lumayan besar. Agar lebih paham terhadap gangguan ini, simak penjelasan berikut yang dilansir dari Mayo Clinic dan Minnesota Neuropsychology.

Penyebab Intermittent Explosive Disorder (IED)