Iklan Jitu 
6 Makanan Paling Efektif Bantu Menurunkan Berat Badan
ilustrasi makanan sehat. Sumber foto: Freepik
Selain menyediakan zat besi, vitamin C, dan antioksidan untuk memperkuat kekebalan tubuh.
Juga kandungan kalori rendah dan serat tinggi pada brokoli dapat membantu mengurangi asupan kalori dan meningkatkan tingkat energi.
3. Paprika
Paprika membantu menurunkan berat badan.
Paprika juga menambah cita rasa pada hidangan apa pun tanpa menambah kalori dan mengandung sedikit senyawa pembakar lemak, yaitu capsaicin.
4. Teh hijau
Karena adanya EGCG dalam teh hijau, metabolisme tubuh dipercepat, yang bermanfaat bagi sistem saraf dan tubuh secara keseluruhan.
5. Telur rebus
Telur rebus merupakan camilan penurun berat badan yang sangat baik, kaya protein dan rendah kalori.
Telur dapat dicampur dengan rempah-rempah, bumbu, dan bahan-bahan sehat lainnya untuk membuat kenyang dan menekan nafsu makan.
Tags
Artikel Terkait
10 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur agar Kualitas Istirahat Tetap Optimal
Kamis, 23 April 2026 | 22.30 WIB
7 Daftar Makanan Penambah Tinggi Badan, Salah Satunya Bayam untuk Mendukung Pertumbuhan Tulang
Kamis, 23 April 2026 | 04.22 WIB
Hindari 10 Makanan Ini Sebelum Tidur, Bisa Ganggu Kualitas Tidur Anda: Salah Satunya Tomat dan Cokelat!
Rabu, 22 April 2026 | 03.24 WIB
Terpopuler
50 Unit Mobil Koperasi Desa Merah Putih Tiba di Wonogiri, Dandim 0728/Wonogiri: Saran Saya Tidak Usah Digunakan Dulu Mobilnya
7 Tahun Tak Terkalahkan! Bernardo Tavares Wajib Jaga Harga Diri Persebaya Surabaya di Derbi Jawa Timur Lawan Arema FC
Pesan Haru dari Ernando Ari! Dukungan Diam-Diam Bikin Milos Raickovic Bangkit di Persebaya Surabaya
14 Rekomendasi Kuliner Depok untuk Keluarga, Tempat Makan Nyaman dengan Menu Beragam
Wisata Kuliner Kabupaten Malang: 7 Makanan Khas yang Legendaris, Unik dan Autentik untuk Food Lovers
Jadwal Lengkap MotoGP Spanyol 2026! Misi Berat Veda Ega Pratama dan Mario Aji dari Barisan Belakang di Jerez
15 Rekomendasi Restoran Terbaik Dekat Tugu Muda Semarang: Surganya Kuliner yang Wajib Dicoba Pelancong dan Wisatawan!
17 kuliner Legendaris di Surabaya yang Wajib Dicicipi Sekali Seumur Hidup!
10 Kebab Paling Enak di Jakarta, Kuliner Timur Tengah yang Cita Rasanya Autentik
Kabar Gembira! Gubernur Banten Resmi Hapus Pajak Kendaraan Bermotor, Ini Syaratnya!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
