Anak Muda Kini Ogah Kerja Lembur, Tanda Malas atau Generasi Lebih Melek Kesehatan Mental?

JawaPos.com – Pernahkah kamu melihat rekan kerja datang tepat waktu, menyelesaikan tugas sesuai job description, tapi tak pernah mau lembur atau ambil inisiatif ekstra?

Inilah yang disebut quiet quitting, sebuah fenomena yang bikin bos gelisah tapi diamini banyak pekerja muda.

Bukan sekadar tren viral di TikTok, tapi juga tanda pergeseran besar cara seseorang memandang pekerjaan.

Pertanyaannya, apakah ini bentuk kemalasan terselubung atau justru strategi cerdas untuk bertahan di tengah budaya ‘hustle’ yang melelahkan? Mari kita bedah!

Baca Juga: Pola Tidur Berantakan Bisa Ganggu Stabilitas Emosional, Begini Hubungan Tidur dengan Kesehatan Mental

Apa itu Quiet Quitting?

Menurut Investopedia, ‘quiet quitting’ adalah kondisi di mana karyawan hanya memenuhi tugas minimal tanpa ingin kerja lembur dan mengambil peran ekstra meski tetap datang bekerja dan mendapat gaji.

Wujudnya bukan pengunduran diri nyata, tapi disengagement atau ketidakterlibatan terang-terangan di balik senyuman formal kantor.

Sementara Paychex menggambarkannya sebagai disengagement yang lama dan berpotensi berujung pada resign.

Disengagement ini sering dipicu rasa tidak dihargai, jenuh, atau ketiadaan peluang berkembang.

Baca Juga: Kenali Doomscrolling, Kebiasaan Menggulir Berita yang Diam-diam Merusak Kesehatan Mental

Kenapa Fenomena Ini Muncul Sekarang?

Dilansir dari situs World Economic Forum, budaya hustle vs burnout di media sosial, terutama TikTok, membantu mempopulerkan istilah ini di kalangan generasi muda yang makin menolak ide bahwa kerja keras nonstop adalah identitas.