JawaPos.com – Ketika suhu meningkat, bau badan sangat umum dan normal, terutama di cuaca panas.

Kebanyakan orang mengalaminya meskipun mereka mandi setiap hari.

Meskipun penggunaan deodoran dan antiperspiran menawarkan solusi sementara, bau badan mungkin kembali di penghujung hari.

Ini terjadi karena Anda berjemur di bawah sinar matahari, berkeringat, ada kotoran, dan yang terpenting, mengonsumsi berbagai jenis makanan.

Kendati demikian, bau badan di cuaca panas dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Baca Juga:6 Tips Mengatasi Keringat Berlebih saat Cuaca Panas

Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu mengatasi bau badan dari dalam dan luar. 

Bau badan bukan hanya disebabkan oleh faktor genetik, kesehatan, dan kebersihan, tetapi juga sangat bergantung pada pilihan makanan.

Bahan-bahan pedas seperti cabai, bawang putih, bawang merah, dan lainnya dapat membuat keringat berbau menyengat.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang dikenal memiliki sifat menyegarkan yang melawan bau badan tidak sedap.

Dilansir English jagran, berikut daftar makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah bau badan saat cuaca panas.

1. Buah citrus

Buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit menyegarkan dan juga kaya akan vitamin C.

Nutrisi penting ini membantu mengontrol kelenjar keringat dan mengurangi bau badan.

Tambahkan perasan jus lemon ke dalam air minum Anda atau minum segelas jus jeruk untuk membantu mengatur bau badan.