![Tips istirahat tidur dalam mobil saat perjalanan jauh. [Ilustrasi] - Image](https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/04/19/Posisi-Tidur-1336811442.jpg)
Tips istirahat tidur dalam mobil saat perjalanan jauh. [Ilustrasi]
Paparan jangka panjang juga berisiko menimbulkan alergi, batuk, hingga infeksi saluran pernapasan yang semakin memperburuk kesehatan.
5. Dampak pada Sistem Kekebalan Tubuh
Dilansir dari laman alodokter, paparan suhu dingin dari AC di mobil dalam waktu yang lama bisa melemahkan daya tahan tubuh seseorang tanpa disadari. Tidur dengan kondisi seperti ini meningkatkan risiko terserang flu, pilek, hingga penyakit akibat menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Kondisi ini akan semakin parah jika tubuh sedang tidak fit atau kabin mobil sudah dipenuhi udara yang tercemar kuman. Untuk menghindari risiko berbahaya, sebaiknya matikan mesin dan AC apabila ingin tidur di mobil dalam waktu yang lama.
Buka sedikit jendela agar sirkulasi udara tetap terjaga, hindari tidur di garasi tertutup, dan lakukan perawatan AC secara rutin. Langkah sederhana ini dapat menyelamatkan nyawa, sekaligus mencegah kasus tragis kematian akibat tertidur dengan AC mobil menyala.
