Baca Juga: Viral Siswa di Medan Dihukum Karena Tidak Bayar SPP, Muhaimin: Lapor ke Pemerintah kalau Sulit Bayar Sekolah

Risiko penyakit jantung

Makan berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Menurut penelitian dari American Heart Association, bagi orang yang sudah memiliki penyakit jantung memiliki risiko serangan jantung meningkat empat kali lipat hanya dalam waktu dua jam setelah makan besar.

Ganggu sistem pencernaan

Makan berlebihan, terutama makanan yang tidak sehat dapat mengganggu sistem pencernaan.

Ini bisa memicu gangguan pencernaan seperti refluks asam, nyeri ulu hati, kembung, dan gas.

Baca Juga: Sering Mengumpat dalam Percakapan? Ternyata, Ini 8 Perilaku Unik yang Anda Miliki Menurut Pandangan Psikologi

Lalu, dapat memengaruhi pengaturan rasa lapar dengan mengganggu hormon lapar seperti ghrelin yang merangsang nafsu makan dan leptin yang menekan nafsu makan.

Ganggu fungsi otak

Makan berlebihan dapat mengganggu fungsi otak karena asupan berkalori tinggi dalam jumlah besar diketahui dapat menyebabkan hilangnya ingatan dan penurunan kemampuan mental.

Menurut penelitian dari Nutrition and Diabetes, makan berlebihan mengganggu produksi uroguanylin, hormon yang membantu mengirimkan sinyal kenyang ke otak.