Mereka tidak memiliki cara lain untuk menghabiskan waktu, selain melihat sebuah konten lucu dan ramai di media sosial. 

4. Punya gangguan tidur

Salah satu tanda yang paling jelas dari orang yang terjebak scrolling media sosial adalah gangguan tidur. 

Studi menunjukkan korelasi kuat antara pengguna ponsel di malam hari dengan penurunan kualitas tidur dan peningkatan insomnia. 

5. Lelah emosional

Mengonsumsi konten negatif dan hal viral yang meresahkan secara terus menerus dapat memicu kelelahan emosional. 

Orang yang lupa akan kehidupan nyata dan terjebak dalam scrolling media sosial akan terjebak pada informasi negatif tanpa akhir, sehingga mereka mendapatkan lelah emosi. 

6. Merasa tahu

Salah satu jebakan informasi di media sosial adalah merasa tahu tentang hal yang terjadi. 

Padahal yang sebenarnya terjadi adalah banyak orang mengalami kebanjiran informasi, di mana volume berita yang terbaca menjadi sulit dicerna.

Psikolog Daniel Kahneman menjelaskan bagaimana bias kognitif yang terjadi dapat mendistorsi pemikiran seseorang. 

Dalam kasus ini, seseorang akan melebih-lebihkan pentingnya informasi yang mudah diingat. Padahal yang diingat hanyalah judul sensasional, tanpa mengerti substansi yang termuat. 

7. Kehilangan hubungan nyata

Orang yang kerjanya scrolling media sosial terus menerus akan terjebak dalam sebuah hubungan fana dunia maya. 

Namun, yang terjadi adalah mereka kehilangan hubungan nyata secara sosial kepada orang di sekitarnya.