Sahur dan berbuka adalah momen kebersamaan yang sangat kuat selama Ramadhan. Waktu ini bisa dijadikan kesempatan berbagi cerita dan doa.

Menurut The Family Dinner Project, makan bersama keluarga secara rutin meningkatkan komunikasi dan kedekatan emosional. Tradisi ini sangat sejalan dengan momen dan semangat Ramadhan.

4.     Mengurangi konten negatif dan memperbanyak konten Islami

Selama Ramadhan, cobalah untuk membatasi tontonan atau konten yang kurang bermanfaat. Anda bisa menggantinya dengan kajian Islamia tau murottal Al-Qur’an.

American Academy of Pediatrics menekankan pentingnya pengawasan media untuk kesehatan mental keluarga. Konten ini positif membantu menciptakan suasana rumah yang tenang dan religius.

5.     Membiasakan sedekah dan berbagi dari rumah

Cara selanjutnya adalah Anda bisa menyisihkan sebagian uang saku atau membantu menyiapkan makanan untuk dibagikan. 

Aktivitas ini bisa dilakukan dari rumah. Menurut UNICEF, melibatkan anak dalam kegiatan berbagi bisa meningkatkan empati dan tanggung jawab.

Anda bisa menyiapkan kotak sedekah kecil di ruang keluarga. Lalu libatkan anak saat memasukkan donasi atau membagikan takjil. Kegiatan berbagi menjadikan rumah sebagai pusat kebaikan. ***