Logo JawaPos
Author avatar - Image
29 Maret 2026, 04.21 WIB

Makan Jagung Manis Rebus saat Sarapan dan Rasakan 4 Manfaat Ini

ilustrasi jagung manis untuk sarapan. Sumber foto: Freepik - Image

ilustrasi jagung manis untuk sarapan. Sumber foto: Freepik

3. Penglihatan yang lebih baik

Jagung manis kaya akan karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin.

Keduanya sangat penting untuk mengatasi masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia.

4. Kaya antioksidan

Jagung manis kaya akan serat, folat, dan kalium, yang secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Editor: Hanny Suwindari
Tags
Download Aplikasi JawaPos.com
Download PlaystoreDownload Appstore