JawaPos.com - Pernahkah kamu mengalami mimpi yang terasa begitu nyata, seolah-olah itu akan terjadi di masa depan? Jika iya, mungkin kamu mengalami mimpi prekognisi. 

Mimpi prekognisi adalah fenomena di mana kamu memprediksi atau melihat kejadian yang belum terjadi dalam kehidupan nyata.

Ini bukan hanya sekadar kebetulan, tetapi sering kali membuat kita bertanya-tanya tentang kemampuan luar biasa yang mungkin kita miliki. 

Dalam artikel yang dilansir dari verywellmind.com pada Minggu (15/9) ini, kita akan mengeksplorasi apa itu mimpi prekognisi, berdasarkan penjelasan para ahli dan bagaimana fenomena ini dapat memengaruhi hidupmu.

Apa Itu Mimpi Prekognisi?

Apa sebenarnya yang dimaksud dengan mimpi prekognisi dan seperti apa rasanya? Mimpi prekognisi adalah fenomena menarik di mana seseorang melaporkan mimpi yang tampaknya memprediksi peristiwa masa depan sebelum terjadi.

“Mimpi prekognisi sering kali menampilkan detail yang sangat jelas,” jelas Sanam Hafeez, PsyD, seorang neuropsikolog dan direktur Comprehend the Mind. Mimpi ini sering menggambarkan orang, situasi, atau tindakan tertentu yang kemudian benar-benar terjadi dalam kehidupan nyata.

Ciri khas dari mimpi ini adalah dampak emosionalnya yang kuat. Mimpi prekognisi biasanya meninggalkan kesan mendalam pada si pemimpi karena kejelasan dan signifikansi peristiwa yang diprediksi. 

Penelitian juga menunjukkan bahwa mimpi prekognisi cukup umum di masyarakat. Sebagai contoh, penelitian tahun 2015 menemukan bahwa wanita lebih sering melaporkan memiliki mimpi prekognisi dibandingkan pria. Selain itu, kemungkinan kita mengalami mimpi prekognisi cenderung berkurang seiring bertambahnya usia.

Bagaimana Mimpi Prekognisi Bekerja?

Memasuki abad ke-20, Sigmund Freud mengembangkan gagasan bahwa mimpi penuh dengan simbolisme dan pikiran bawah sadar. Carl Jung percaya bahwa mimpi adalah cara untuk menyelesaikan masalah hidup dan memberikan petunjuk tentang cara melakukannya.

Lalu bagaimana dengan mimpi prekognisi? Apa yang bisa mereka beritahukan sesuatu kepada kita?

Dr. Harris menekankan bahwa mimpi tidak benar-benar dapat memberitahu apa yang akan terjadi di masa depan. Sebaliknya, mimpi ini bisa dilihat sebagai fokus pada sesuatu yang penting dalam hidupmu atau di sekitarmu. "Melalui mimpi, otakmu menyimpan pengalaman masa lalu untuk menghadapi pengalaman serupa di masa depan, tetapi tidak memprediksi peristiwa sebelum terjadi," jelasnya.

Saat menafsirkan mimpi, bisa bermanfaat untuk melihatnya dalam konteks yang lebih luas, kata Dr. Hafeez. "Merefleksikan keadaan hidup saat ini, keadaan emosional, dan pengalaman terbaru membantu menempatkan mimpi dalam kerangka makna, mengungkap kemungkinan alasan terjadinya mimpi pada waktu tertentu," jelasnya. "Meneliti pengaruh masyarakat atau global juga dapat mengungkap hubungan antara mimpi pribadi dan peristiwa berskala lebih besar, memperkaya proses penafsiran."

Untuk mendapatkan wawasan lebih dalam tentang makna mimpi prekognisi, Dr. Harris merekomendasikan untuk menyimpan jurnal mimpi. Catat mimpi segera setelah bangun tidur. Beberapa langkah yang disarankan termasuk: