Vitamin K sangat penting dalam membantu proses pembekuan darah tubuh, sehingga membantu tubuh menyembuhkan luka, memar, dan area yang terkena operasi.

Fungsi dasar vitamin K juga diduga dapat membantu kondisi kulit tertentu, seperti stretch mark, urat laba-laba, bekas luka, titik gelap, lingkaran membandel di bawah mata.

Vitamin K dapat ditemukan dalam berbagai bentuk krim topikal untuk kulit, dan dapat membantu mengatasi berbagai kondisi kulit.

Dokter sering kali menggunakan krim yang mengandung vitamin K pada pasien yang baru saja menjalani operasi untuk membantu mengurangi pembengkakan dan memar. Ini dapat membantu mempercepat penyembuhan kulit.

Namun, penelitian tentang efek vitamin K pada kulit lebih terbatas dibandingkan penelitian vitamin E dan C.

Menurut peneliti dari University of Florida, kekurangan vitamin K jarang terjadi di Amerika Serikat.

Orang dewasa membutuhkan antara 90 dan 120 ug per hari. Vitamin K dapat diperoleh dari jenis sayur-sayuran diantaranya, kubis, bayam, selada, kubis, dan kacang hijau.